慢病防控专家鼓励上班族发起“微运动”

　　在第五届中国慢病管理大会上，国家卫生计生委和中国记协发起、可口可乐支持的“中国健康知识传播激励计划（吃动平衡 走向健康）”，再次向慢病发起进攻：呼吁上班族在办公室进行“微运动”，利用工作间隙进行简单有效的身体锻炼。

中国慢病管理大会

　　相关数据显示，我国超过88%的成年人运动不足，随之而来的超重和肥胖已经成为健康的重大威胁。北京大学公共卫生学院李可基教授指出，除遗传等不可控因素外，“吃”和“动”不平衡，能量摄入大于能量消耗是导致超重和肥胖的主要原因。

　　原卫生部疾控局副局长孔灵芝表示，职业人群是社会发展的中坚力量，而现在由于缺乏运动带来的健康问题需要全社会予以关注，因此运动专家倡议以“微运动”形式，帮助上班族在有限的时间和空间里进行有效锻炼。

　　同时专家纠正说，超重和肥胖并非是由某种食物或汽水导致的，而是总体能量摄入和消耗是否均衡，在保持均衡饮食、吃动平衡的情况下，适量饮用汽水并不足以导致超重肥胖。在保持均衡饮食、吃动平衡的情况下，适量选择享用一些美食无可厚非，重要的是做任何事都适量、有度，尤其是要均衡：膳食均衡、吃动平衡。

　　孔灵芝表示，慢病已经成为中国人健康的头号威胁，应对慢病挑战，需要社会各界共同行动，不仅传播健康理念，还要开发出各种易于传播的技能、技巧传递给大众。同时，中国健康知识传播激励计划项目得到可口可乐连续六年的支持，也希望有更多的社会力量能够加入到慢病防控中。

　　2014年“吃动平衡 走向健康”项目将覆盖全国30个城市，开展近百场的知识共享会和“快乐动起来”大型活动。

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