冬天预防白癜风扩散需要注意什么问题
核心提示:冬天预防白癜风扩散,需要注意避免皮肤直接暴露在太阳下,做好防晒工作,还需要调节饮食、注意休息、适度运动等。白癜风属于一种色素脱失性皮肤病,常表现为皮肤白斑,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。
冬天预防白癜风扩散,需要注意避免皮肤直接暴露在太阳下,做好防晒工作,还需要调节饮食、注意休息、适度运动等。白癜风属于一种色素脱失性皮肤病,常表现为皮肤白斑,可发生于人体的各个部位,严重时可影响容貌美观。
1、避免皮肤直接暴露在太阳下:由于紫外线会导致皮肤中的黑色素原料减少,造成黑色素脱失,同时紫外线具有一定的杀菌作用,皮肤受到外伤后,细菌很容易侵入伤口,使皮肤中的黑色素原料减少,继而加重白癜风的症状,因此建议冬天注意皮肤防护,外出时可戴帽子或打遮阳伞;
2、做好防晒工作:由于日光中的紫外线强度较高,而皮肤中的黑色素原料又较少,因此皮肤受到过多日光照射时,会使皮肤中的黑色素原料大量消耗,加重白癜风的症状,因此建议冬天出门时做好防晒工作,可以涂防晒霜,也可以穿防晒衣或戴防晒帽;
3、调节饮食:冬天天气比较寒冷,可能会出现食欲下降的情况,从而导致免疫力下降,而免疫力下降是白癜风的诱因之一,因此建议冬天注意饮食调理,可以适当多吃富含维生素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、橙子、苹果等,也可以吃含蛋白质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够为人体提供营养,提高自身免疫力,预防白癜风扩散;
4、注意休息:冬天天气比较寒冷,可能会出现身体疲劳的情况,从而导致免疫力下降,容易诱发其他疾病,建议注意休息,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,避免过度劳累,同时不要剧烈运动,以免导致免疫力降低后引起白癜风扩散;
5、适度运动:冬天天气比较寒冷,进行剧烈运动后可能会出汗,出汗后容易引起着凉,从而诱发感冒等疾病,可能会加重白癜风的症状,因此建议冬天运动出汗后注意保暖,并且不要立即洗澡,可以在运动后适当按摩头部或全身,同时注意补充水分。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
- 上一篇:成年人白癜风发病原因有哪些
- 下一篇:熬夜会不会诱发白癜风的发生呢