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兰州哪个医院好

2019-02-25 10:01:18兰州中研白癜风医院

核心提示:球生菜,为菊科莴苣属 1 或 2 年生草本植物半结球莴苣 或结球莴苣 .。可长到 0.25 至 0.8 米高,茎中空,有乳汁,叶子的形状多数扁长形,从较典型的长椭圆型、披针型到线型

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  球生菜,为菊科莴苣属 1 或 2 年生草本植物半结球莴苣 或结球莴苣 .。可长到 0.25 至 0.8 米高,茎中空,有乳汁,叶子的形状多数扁长形,从较典型的长椭圆型、披针型到线型。花期 7至 8月,种子成熟期 8 至 9 月,营养含量丰富,白癜风人群日常食用有诸多益处。

  1、生菜球能减肥

  生菜球也叫减肥生菜,它含有大量的膳食纤维和一些维生素C,这些物质进入人体以后能把人体内的多余脂肪分解,能让它们分解成水分以后排出体外,从而也就起到了不错的减肥作用,另外生菜球营养丰富,但是热量很低,这也是它可以减肥的重要原因之一。

  2、生菜球能利尿消肿

  生菜球可以利尿消肿,它含有一些天然的甘露醇,这种物质进入人体以后可以加快血液循环,也能促进人体内多余水分的排出,对人类小便不利和身体浮肿有很好的缓解功效,另外平时多食用生菜球还能保护肾脏,预防肾炎。

  3、生菜球能抗病毒

  生菜球是一种可以抗病毒的菜品,这种蔬菜中含有一种天然的干扰素诱生剂,这种物质进入人体以后能加快人体正常组织细胞的再生,提高细胞的抗病毒能力,对一些病毒性疾病有不错的预防作用,经常食用还能预防细胞癌变,能起到防癌抗癌的重要功效。

  所以日常白癜风人群可适量食用些生菜,来以此补充营养

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