白癜风的生活小常识有哪些呢

白癜风患者的生活护理，对于病情的控制较为重要，患者应保持健康的生活习惯，规律饮食，积极配合医生进行治疗，同时应注意适当进行运动，并避免不良因素的刺激。

一、生活护理：

1、避免皮肤外伤：建议患者生活中避免外伤，因为在外伤的情况下，很容易导致皮肤出现破溃，使皮肤表面的黑色素细胞受到损害，可能会加重病情;

2、避免暴晒：建议患者在日常生活中，注意防晒，出门可进行遮阳伞、防晒衣、防晒霜等防护措施;

3、规律作息：白癜风患者应注意规律作息，早睡早起，避免熬夜，保证充足的睡眠;

4、合理饮食：建议白癜风患者避免大量摄入光敏性食物，如芹菜、菠菜等，同时避免大量摄入辛辣、刺激类食物，如火锅、烧烤等，以免对病变部位造成刺激，不利于疾病的恢复;

5、适当运动：白癜风患者应适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，对于疾病的恢复有一定的帮助。

二、治疗：

1、局部用药：患者可在医生指导下外用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗;

2、系统用药：可遵医嘱应用叶酸片、维生素B1片、复方氨维胶囊等药物进行治疗。

三、其他：

在遵医嘱进行治疗的同时，患者应注意保持愉悦的心情，避免过度焦虑，以免导致病情加重。建议适当进行运动，如瑜伽、打太极等，对身体有一定的好处，可以在一定程度上增强身体的抵抗力，有助于机体恢复。

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