精神运动型白癜风的防护措施有哪些

精神运动型白癜风是指在精神紧张、情绪波动、劳累等情况下，容易发生皮肤色素脱失而引起白癜风，相对于普通白癜风而言，比较容易受到刺激，因此要做好防护措施，以免受到刺激。精神运动型白癜风的防护措施，主要有减少不良刺激、避免皮肤外伤、规律用药、加强锻炼、避免压力过大等。

1、减少不良刺激：精神运动型白癜风的防护措施中，最重要的措施是避免皮肤受到外伤，因为外伤有可能会诱发白癜风的发展，因此要注意皮肤的保护。另外，要避免接触化学物质，比如含有苯类的化学物质，以及橡胶等容易引起皮肤过敏的化学物质等;

2、避免皮肤外伤：外伤也是诱发白癜风的原因之一，因此要注意避免皮肤出现外伤，有助于减少白癜风的发生;

3、规律用药：要遵医嘱定期、足疗程用药，如果患者不遵医嘱，擅自停药或减量，有可能会诱发或加重白癜风，因此要注意规律用药;

4、加强锻炼：建议适当进行身体锻炼，有助于增强体质，且可提高机体免疫力，从而减少白癜风发作;

5、避免压力过大：精神压力过大可导致内分泌失调，容易诱发和加重白癜风，因此要注意避免压力过大，建议保持心情舒畅。

精神运动型白癜风除了要做好上述措施外，还要注意戒烟、戒酒，少吃辛辣、刺激、油腻的食物，不要过度劳累、不要熬夜，同时也要避免暴晒。如果白斑出现瘙痒，不要用手抓，以免出现皮肤感染，可以遵医嘱进行药物治疗。

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