兰州天伦不孕症医院靠谱吗 兰州精子没了会再长吗

　　兰州天伦不孕症医院是按二级专科规模组建的甘肃省集医疗、科研、保健、康复为一体的，专业治疗不孕不育症的现代化大型品牌专科医院。相比于综合性医院接诊范围广，小到感冒发烧，大到肿瘤、癌症，都可以治疗，兰州天伦不孕症医院专科医院则只针对不孕不育领域的病情进行治疗。如果单就不孕不育治疗论，专科不孕不育医院诊疗技术要高于综合性医院。

　　精子是会再生的。精子再生的周期在75天，80天左右。尽量不要手淫，这样才能使身体更强壮，体质才能更好。多参加运动锻炼，多吃一些有营养的蔬菜。

　　日常生活中要避免过度手淫，适当补充维生素，同时避免不洁的性行为。如果不是身体疾病的原因。精子是会不断的增长的，这个不会出现枯竭现象的，如果出现精子质量异常，一定要及早的检查清楚，看是否是泌尿系统疾病引起的。

　　如果精子没有了，精子是不断生成的，但是建议不要过频，一般一周多一两次是可以的，要注意卫生，按时做健康体检。

　　另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

　　尤其是要注意锌的补充，动物性的食物含锌一般比植物性的食物为多。含锌较多的食物有：瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃、紫菜、海带、虾、海鱼、红小豆、荔枝、栗子、瓜子、杏仁、芹菜、柿子等。

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