女人私处脆弱，如果护理不当，很容易引发尿路感染和妇科炎症，女性日常该如何护理私处？

为什么女人特别容易尿路感染？

1.小便有灼痛感或是泌尿道发炎

当出现频尿、急尿、解尿时有灼热感、下腹部不适等症状时，可能泌尿道已经发炎了。一般来说，尿液为无菌状态，但位于肛门周围的细菌，如大肠杆菌等，容易因性行为或不正确的卫生习惯，由尿道溯源而上直达膀胱，造成泌尿道发炎；若私密处的分泌物颜色，呈现白至灰色，或有异味产生等情形，则是阴道菌丛发生改变，导致乳酸菌数下降、厌氧菌丛增生，造成细菌性阴道炎。

2.荷尔蒙会改变阴道酸碱值

一般健康的女性，阴道内存在乳酸菌丛，pH值维持在3.8至4.2间，弱酸性的环境形成天然防护屏障，可抑制致病菌过度繁殖，预防感染、老化干燥提早出现。

女性在生理期、怀孕期、更年期时，因体内荷尔蒙的变化，改变了阴道及泌尿道内的酸硷值；一旦私密处的嗜硷性病菌原菌活跃，而原生乳酸菌丛无法抵御外来坏菌时，特别容易发生阴道感染。

3.抗生素治疗过度反伤阴道健康

通常私密处感染，会使用抗生素治疗。不过，爱秀美网提醒大家，使用抗生素治疗，会同时将好菌、坏菌都杀死，不能建立平衡的阴道微生态环境，反而容易造成反覆感染，建议患者治疗期间，可搭配服用蔓越莓及天然活性女性益生菌，达到舒缓不适症状及降低感染发生，但要注意间隔2小时服用才有效果。

4.作息不正常影响阴道健康

上班族压力大及作息不正常，会导致免疫力降低，再加上不良饮食习惯，如不爱喝水、常吃甜食、油炸、烧烤等食物，以及偏爱穿着牛仔裤或丁字裤、不常更换卫生棉或护垫、惯用阴道洗洁液、皂硷成份的私密清洁用品，甚至性生活频繁等种种因素交杂，都是造成女性容易反覆感染阴道炎、泌尿道炎的原因。

温水坐浴可预防私处感染

女性朋友平时也可藉由温水坐浴、适量饮水的方式，预防私密处感染，如用乾净浴缸或专用浴盆盛置温水，不需再添加任何清洁剂，全臀部坐入盆内8至10分钟，浴後将肛门周围擦干，并养成每日喝水约2000ml的好习惯，维持私密处健康，才能真正拥有健康、清爽的美丽人生。