有关调查显示，颈椎病的患病率约为10%，也就是说全国有十分之一的人有颈椎病的困扰，而且近些年来患病率在逐年升高，随着电子产品的飞速发展，颈椎病也不再是老年人的专属，“低头族”越来越多，颈椎病患者群体也越来越大，不止是这些低头玩手机的人，办公室长期对着电脑的职员，教室中伏案学习的学生，都是被颈椎病盯上的重点人群，颈椎疼、头晕、手麻，成为了这些人为生活、为梦想奋斗路上的绊脚石。

很多朋友在颈椎病发作时疼痛难忍，会去按摩来缓解症状，但是又有一些因为颈椎病去按摩不仅没缓解，还更加严重的例子，甚至还有些人由于按摩导致瘫痪，那么患了颈椎病到底能去按摩吗？

我们首先来了解一下颈椎病的类型，颈椎病主要分为5个类型，神经根型颈椎病、颈型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病，其中，神经根型颈椎病占颈椎病发病率的65%，是临床最多的一型颈椎病，主要是由神经根受到压迫后产生，与年龄、姿势、颈部外伤有关，简单来说现在一些人由于长期伏案或因工作需要长期保持一个姿势导致的颈椎病，很多都是这一类型，这一类型颈椎病可以去进行按摩来缓解症状。

其余几种类型中，脊髓型颈椎病禁止按摩，脊髓型颈椎病病因主要有脊椎增生、椎间盘突出等，是所有颈椎病中最严重的一种，这种类型的颈椎病患者的神经本就处于被压迫的状态，按摩过程中再进行按压无疑会加重病情，所以这类颈椎病是不可以按摩的。

其余类型可进行按摩的颈椎病患者，也不要大意，一定要注意以下几点：

一定要去正规的地方按摩，比如医院的推拿科、有专业理疗师的医疗机构，然后结合影像学资料进行判断，排除颈动脉斑块、肿瘤、外伤等情况

按摩手法一定要轻柔，不可粗暴按摩，不管是什么类型的颈椎病，不恰当的按摩都会对颈椎造成伤害

不要在颈椎病发作急性期去按摩，建议在症状有所缓解后，再配合推拿按摩治疗

按摩只是治疗颈椎病的一个手段，患上颈椎病也不要执着于按摩来缓解，治疗颈椎病要从多方面入手，首先就要改变生活习惯，纠正导致颈椎病的不良姿势，调整睡眠姿势，其次可以使用药物治疗，药物治疗一般有非甾体抗炎药用于抗炎、解热和镇痛，肌松药用于缓解肌肉痉挛，还有一些相应的中药和中成药等。

中医认为经脉气血不通均可引起疼痛，神经根型颈椎病的病因病机分为内因和外因，内因常与肝肾不足有关，外因为风寒湿邪侵袭经脉，静脉不通导致疼痛，或为急性损伤及慢性劳损类的外伤，这些原因均可导致经脉气血错乱，筋骨则出现颈椎病的症状。

所以治疗颈椎病重点不仅在于舒筋活血止痛，还要补益肝肾，中成药归芪活血胶囊在这方面就做的很好，全方由黄芪、当归、白芍等13味中药组成，方中不仅有当归、黄芪、透骨草等舒筋活络、活血止痛的药材，还有枸杞、制何首乌、鹿茸、骨碎补等用以补益肝肾、强健筋骨、益气养血，做到驱邪而不伤正，补正而不碍邪，具有抗炎、镇痛、消肿、扩张血管、增加血流量的作用，能有效治疗颈椎病。

颈椎病重在预防，预防颈椎病记住这几点：

·改正不良的生活习惯、工作习惯。避免长时间低头玩手机、办公，需要久坐办公室调整合适的坐姿，工作半小时应适当活动活动头颈部

·选择合适的枕头，仰卧时避免颈部悬空，经常落枕也是颈椎病的前兆

·工作之余应适当进行一些体育锻炼，比如羽毛球、游泳等

·避免颈部外伤，比如急刹车时头部后仰造成损伤等，同时还要注意颈部保暖。