感冒总是流鼻涕，都说鼻涕是感染细菌后的炎症反应，其实是感冒流鼻涕的一种应激反应，感冒流鼻涕不停地擦鼻子会让鼻尖破皮龟裂，因此，一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕，必要时用清水冲洗。那么，哪些方法可以改善感冒流鼻涕的症状，流鼻涕吃什么好得快呢？一起来看一看吧！

感冒流鼻涕食疗方法：

姜茶；取生姜、茶叶适量熬汤饮。连服可减轻感冒症状，缩短病程，加入红糖疗效更佳。

2、温水；多喝温热水可缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液稀释咳出。喝温开水或选刺激性较小的苹果汁和梨汁等为佳。

3、鲜柠檬汁；檬榨汁加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，服用后感冒流鼻涕症状可减轻，尤其是感冒初期。

感冒流鼻涕物理疗法：

1、热敷：用温热毛巾敷鼻部，鼻黏膜遇热收缩会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易被稀释。在热敷时要保持动作轻柔，也可以同时按摩鼻子或鼻翼两边。

2、泡脚：在睡前用温热水泡脚，可在水里加几片生姜片御寒。但要注意水不可过热，避免烫伤。泡脚有助血液循环，利于睡眠。

3、热风吹面法：用电吹风对准两侧太阳穴，交替吹可迅速缓解流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、头痛等症状。

感冒流鼻涕吃什么药

如果使用了上述的食疗及物理疗法，感冒流鼻涕的症状还没缓解，建议用药治疗，启达力荆防颗粒是很好的选择，荆防颗粒（荆芥、防风、羌活、独活、柴胡、前胡、川芎、枳壳、茯苓、桔梗、甘草）有发散风寒，解表祛湿的作用，用于感冒等病证初起。

荆防颗粒是古代名方荆防败毒散的成药制剂，与古方药味及配比均保持一致，是古方的经典重现。正是沿袭荆防败毒散方剂，采用现代制药工艺提取加工浓缩制成的中成药制剂。不但功效不减、还同时具有现成可用、适应急需、存贮携带方便、便于服用等特点，对于感冒引发的流涕不止等情况，就有很强的治疗作用。

出现感冒流鼻涕的情况，说明身体的免疫力不够。流鼻涕吃什么好得快，想必大家心里已经了解了。预防感冒流涕，提高免疫力是很重要的，日常多增加一些营养膳食。另外，要积极做好预防，加强身体锻炼，在家中要四季常备预防和治疗感冒的药物，时刻为家人提供健康保障。