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睡不好危害大!研究称失眠易引发交通事故

2014-11-25 09:18:16环球网健康
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核心提示:据俄罗斯“健康生活”新闻网11月21日消息,最新研究发现,失眠易导致意外事故发生,且事故发生概率远远大于酒后事故。

  睡眠对人的健康至关重要,同时也是幸福生活必不可少的条件。拥有好的睡眠质量才有好的生活质量。据俄罗斯“健康生活”新闻网11月21日消息,最新研究发现,失眠易导致意外事故发生,且事故发生概率远远大于酒后事故。

  挪威和瑞典专家历时13年对失眠问题进行研究。研究人员跟踪调查了54399名人员,年龄均在20-89岁之间。

  统计发现,在这些被调查者中,有277人死于意外事故,其中57人死于交通事故。经进一步分析得出,睡眠质量不好的人比睡眠正常(甚至酗酒、服用安眠药或其他分散人注意力的药剂)的人更容易遇到事故,且概率要高2.8倍。

  此外,专家还指出,夜间难以入睡会使白天发生事故的风险增加34%,有些失眠症状还会使心肌梗死率增加45%。

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