日媒揭秘女性工作压力是男性的2倍

　　一周过半后，体内的疲劳也开始逐渐累积，度过大半时间的工作岗位上，每一天都倍感压力。在日本en-japan公司所做的调查中，那些“工作上遇到失败和令人反感的事的时候”“人际关系相处得不太顺利的时候”的人们，大概都希望能好好放松一下吧。

　　说起“工作压力”，大家或许会觉得男性对此深有感触，但实际上受到困扰的女性要更多一些。

　　女性感到的工作压力是男性的“2倍以上”！？

　　据调查，在一般社团法人日本产业顾问协会运营的“上班族电话聊天室”1025条聊天内容中，来自女性的电话聊天大约占到了6成。“与家庭相关的烦恼”“精神不振、疾病的烦恼”“关于自身的烦恼”等问题自不必说，一看就会发现，就连“职场上的烦恼”“职业的烦恼”等通常认为男性比较多的烦恼中，实际上女性的人数更多。尤其在“职场上的烦恼”方面，与男性的105条内容相比，女性达到了男性2倍以上的238条。

　　其中大半部分是在“职场中的人际关系”方面烦恼，男性为与“上司”之间的关系而烦恼，而女性则在“同事”之间的关系上苦恼不已。

　　女性独特的人际关系的复杂之处，从聊天数目上就一目了然了。

　　正因烦恼才需要注意的“社交网站陷阱”

　　烦恼的时候很容易受到社交网站的影响。

　　你是否有过在Twitter上看到负面的留言而郁闷，看到朋友非常充实的Facebook而心情低落的时候呢？或许长期困扰着你的烦恼，在很大程度上是受到社交网站的影响。这一次尝试着放松心情，考虑着调整一下平日与社交网站接触的时间。

　　(1)休息日远离社交网站

　　这跟工作、人际关系是一样的道理。一直为别人的事情而烦恼的话，心情不免会越来越差······，所以在休息日试着离让你感到压力的元凶远一点，这样一来精神压力应该会得到放松。

　　(2)培养一项能长时间坚持的爱好

　　你有什么样的爱好？如果没有的话，请试着寻找一项能令自己全心投入的爱好吧，让社交网站无法趁虚而入。与社交网站离得越远，你感受到的压力就越小。

　　(3)他人的留言只听信一半

　　俗话说“别人家的东西样样好”，Twitter、Facebook也是同样的道理。就算很羡慕别人的时候，也不妨试着考虑一下“说到底也只把自己好的一面展现出来了”怎么样？说不定会意外地很平庸呢。

　　考虑过多对身体也是不好的，所以在日常生活中还是一边定期地放松心情，一边与自身的烦恼“友好相处”最合适。

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