提醒：这两件事，能让血栓瞬间掉落，堵塞血管，别做

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　谈栓色变，血栓犹如放置在体内的一颗“不定时炸弹”，血栓脱落后会随血液流动，引起血管的再次堵塞。

　　如果堵在冠状动脉就会发生心肌梗死，

　　堵在脑动脉就会发生脑梗死，

　　堵在肺动脉就会发生肺栓塞，

　　这些都是严重的疾病，甚至可危及生命。专家提醒，有两件事有致命风险，大家千万要注意了！

　　一：

　　转脖子 颈动脉血栓脱落，堵住脑血管

　　现在越来越多的人有颈椎的毛病，轻点儿的觉得头颈的地方僵硬，酸胀，重点的手麻，长期头晕，耳鸣。很多人觉得，颈椎病的主要原因就是颈椎长期保持一个姿势不动，脖子酸了，你可能会习惯性地转一转；一觉醒来，如果肩颈不舒服，不少人也会左右扭扭脖子……但“转脖子”这个动作可能会有致命风险。

　　治疗脑血管病怎么样？

转脖子暗藏致命危险

　　专家介绍，这个动作容易导致头痛，头晕，严重时甚至可能诱发心脑血管病急性发作，颈部骨折等。

颈动脉狭窄，斑块是检出率越来越高，同时也是越来越受重视的心脑血管发病基础之一。颈动脉内不稳定的斑块一旦脱落，会给心脑血管造成重大打击，甚至引发脑梗，心梗，并有可能威胁生命。

治疗脑血管病多少钱？

　　中老年人往往高发心脑血管疾病，且颈椎更为脆弱，转脖子这一寻常动作，极有可能成为令心脑血管崩溃的导火索。

1，斑块脱落，引发脑梗

　　血管中的斑块就像河沟里的流沙，易被血流冲走，改变位置，危险系数较高。

　　当斑块深入血管，颈动脉，导致人体血管出现“大堵车”时，一旦剧烈活动，斑块脱落，就会堵塞血管，诱发脑梗。

2，颈动脉受压，导致头晕

　　一般来说，轻度动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所以颈部活动后不会出现明显症状。

　　而重度动脉硬化，会使大脑血液供应减少，出现头晕，头痛和记忆力减退等症状。

　　如果在此基础上，剧烈活动颈部，如猛然转头或回头，颈动脉受压变细，管腔就进一步变窄，若椎动脉原本就有病变，则脑血流明显减少，诱发脑供血不足。

3，造成颈椎错位转脖子还可能会造成关节错位，很多眩晕的病人，会越转越晕。

　　当颈部有不适时，正确的活动方法是：将头部缓慢地分别向前，后，左，右四个方向倾仰，然后再慢慢地转头，先顺时针后逆时针。

提醒：三高人群千万不要猛烈地甩头转脖子，以防发生严重意外。

　　第二件事：

　　久坐猛起身 深静脉血栓脱落，抢救都可能来不急“久坐是种病，不注意真要命”的说法一点也不夸张，但是几乎99%的人都中招了：大多数上班族一坐就是一整天，退休的中老年朋友玩*，打牌，打麻将，下棋都是坐着，一玩就是大半天……

　　久坐危害大 屁股长在椅子上，对40岁以上的朋友来说尤其要命，因为年龄越大血管垃圾就越多，出现血栓的概率也就越高，久坐对心脑血管的损伤也尤为明显。久坐时猛起身，就是一个危险的“杀手”。

1，引起血栓，栓塞

　　长时间保持同一姿势坐立，下肢肌肉收缩活动相对减少，导致人体血液的流速减慢，血液黏稠度增高，为深静脉血栓的形成创造了条件。

　　如果此时再猛然活动，如猛地起身，大幅度摆动胳膊等，很容易牵动不稳定的血栓，使之脱落造成血栓栓塞，引起相应部位的缺血，缺氧等症状。

更为严重的是，如果血栓游离到肺部，可能堵住肺动脉造成肺栓塞，严重者短时间内就会危及生命。近年来不少“白领精英”的猝死，就与肺栓塞有关。

2，血压波动，心悸头痛，晕厥卒中

　　长时间同一姿势后突然变换体位，很容易造成血压波动，出现“体位性低血压”，使心脑等器官供血不足，严重时出现心悸，头晕，头痛，甚至反复晕厥或诱发脑卒中。

　　这在身体瘦弱，缺乏体力活动的年轻人和青少年中并不少见。3，“撕裂”血管对中老年人和心脑血管疾病患者来说，由于血管柔韧度较差，久坐后猛然牵拉，还可能“撕裂”血管，诱发“主动脉夹层”等严重后果。如抢救不及时，其死亡率达到30%~40%。三招避免久坐风险

　　想要抵消久坐对心脑血管的伤害，其实也很简单。

治疗脑血管病效果怎么样？

　　1)定时站一会

久坐族要有意识地“动起来”，建议定时站起来，伸个懒腰扩扩胸，拍打一下腹部，臀部，腿部等部位，或者绷脚尖，翘脚趾，活动踝关节，通过外力作用促进皮肤，皮下血管的舒张，并且可以疏通经络。

　　拍打完还可以抬起两脚脚跟踮脚，促进下肢血液回流，锻炼身体的平衡能力。但是骨质疏松的老年人不建议做这个动作，因为踮脚时人体的重力都在脚掌上，容易引起骨折。

2)坐着抖抖腿

　　虽然抖腿是个不太雅观的举动，但适当抖腿可以促进静脉血液流动，让血液回流加快，有效缓解酸胀感和疲劳感。

　　中老年朋友久坐，如下棋，打麻将等可能引发下肢深静脉血栓，当猛一站起时，血栓可能脱落，随静脉回流到心脏，再到达肺部，引起致命的“肺栓塞”。因此，经常抖抖腿，对预防栓塞有很好的效果。

3)一分钟血管操每天 ，锻炼血管。动作非常简单，首先完全放松肩膀跟手臂的力气，只要腹部用力，接着只要在原地踏步就可以了，此时整个人的手臂和上身会自然摆动，每天3次，每次1分钟，有效预防心血管疾病，血管老化。

　　注意：一旦发现腿脚明显肿胀，不要随意用力按摩，拍打等，而要在医生指导下抚触下肢，以免血栓脱落。起身后，出现胸闷憋气，呼吸急促，剧烈胸痛等症状时，要立即就医。

　　提醒：中老年人容易出现血容量不足和血液粘稠度高的情况，咱们中老年朋友千万要注意了，脖子酸了千万不要随意转脖子，久坐也切忌猛起身，一不小心就惹来心梗和脑梗！

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】