小儿过敏性紫癜之预防篇

小儿过敏性紫癜是一种过敏性血管炎，主要是由于小儿的免疫系统紊乱导致，多发于5岁以下的小儿，发病率较高且反复发作，发病前可能会有上呼吸道感染、肠道感染等情况。小儿过敏性紫癜常在春秋季发病，因此在夏季也需要注意预防，主要包括饮食、注意保暖、避免接触过敏原等方面。

1、饮食：饮食要清淡，少吃油腻、辛辣刺激的食物，如炸鸡、火锅等，以免加重小儿的胃肠道负担。建议给小儿多吃新鲜的蔬菜和水果，如油菜、苹果等，适量补充优质蛋白，如瘦肉、鸡蛋等，还需要饮食规律，少食多餐，有利于小儿的消化、吸收;

2、注意保暖：注意小儿的保暖，尤其是腹部、腰部、臀部的保暖，因为此处较为寒冷，可能会诱发小儿过敏性紫癜发作。此外，小儿的皮肤较为娇嫩，寒冷天气也容易造成小儿皮肤受到寒冷刺激，导致皮肤血管收缩，皮肤温度降低，从而诱发过敏性紫癜发作;

3、避免接触过敏原：尤其是易过敏体质的小儿，在春秋季节要注意尽量避免接触花粉、尘螨等过敏原，还要注意避免蚊虫叮咬，以免引起小儿皮肤瘙痒，造成小儿不停搔抓，进而导致过敏性紫癜发作;

4、其他方面：如果小儿出现上呼吸道感染、肠道感染等，应及时治疗，若迁延不愈可能会诱发小儿过敏性紫癜，因此应及时针对上呼吸道感染、肠道感染进行治疗。此外，还要注意避免小儿过度哭闹，或者剧烈运动，以免造成血管内压力增高，导致小儿过敏性紫癜发作。

小儿过敏性紫癜发病机制尚不明确，可能是多种机制共同作用的结果，因此预防较为重要，日常生活中应尽量避免或减少接触过敏原，必要时可在医生的指导下使用药物进行预防。

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