荨麻疹是怎么引起的 教你几招预防它
核心提示:荨麻疹的发病原因比较复杂,大体上可分为内在因素和外在因素。外在因素主要包括饮食、皮肤暴露、物理因素、药物因素等。内在因素主要包括精神因素、疾病因素、感染、系统性疾病等。荨麻疹的预防,主要是通过饮食调理、避免暴晒、避免过敏原、积极治疗原发病等进行预防。
荨麻疹的发病原因比较复杂,大体上可分为内在因素和外在因素。外在因素主要包括饮食、皮肤暴露、物理因素、药物因素等。内在因素主要包括精神因素、疾病因素、感染、系统性疾病等。荨麻疹的预防,主要是通过饮食调理、避免暴晒、避免过敏原、积极治疗原发病等进行预防。
一、预防:
1、饮食:荨麻疹患者在饮食上要清淡,避免暴饮暴食、过饥过饱,以免导致胃肠道功能紊乱,出现腹泻、腹痛等情况,加重荨麻疹的病情;
2、避免暴晒:日常生活中要注意避免强烈阳光照射,因为长时间的日光照射可能会导致皮肤内多巴胺释放,出现血管扩张、血管通透性增加,进而引起局部风团和瘙痒加剧的情况;
3、避免过敏原:食用海鲜、坚果等易过敏食物,或者接触花粉、尘螨等过敏原,可能会引起荨麻疹的发作,因此在平时要注意避免过敏原;
4、积极治疗原发病:如果本身患有内分泌失调、胃肠道功能紊乱、类风湿关节炎等疾病,要及时治疗原发病。
二、治疗:
1、饮食调理:避免食用容易引起过敏的食物,如鱼、虾、蟹、蛋、奶等。还要避免食用辛辣刺激性食物,如葱、姜、蒜等,以免刺激皮肤,加重瘙痒等不适症状;
2、避免暴晒:日常生活中要注意避免烈日暴晒,如果在炎热的夏季,出门要戴上帽子或打遮阳伞,以免紫外线照射导致荨麻疹的症状加重;
3、避免过敏原:过敏也是导致荨麻疹发作的主要原因,因此在平时要避免接触花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原;
4、药物治疗:如果荨麻疹比较严重,可以在医生的指导下,使用抗组胺药物进行治疗,如氯雷他定、西替利嗪等。
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