长痘后会留疤 该如何避免

长痘后留疤在临床较为常见，可通过正确护肤、避免不良习惯、治疗原发病等方式避免，必要时可联合多种措施，以达到较好的治疗效果。

1、正确护肤：出现痘痘时不可频繁挤压，也不可随意使用外用药膏、化妆品等，此类药物中多数含有激素，长痘后使用可能会导致痘痘更加严重。可通过正确的方式洗脸、洗澡，选择适合自己肤质的护肤用品，保持皮肤的清洁、干燥;

2、避免不良习惯：如经常熬夜、抽烟、喝酒等，长期不良生活习惯可能导致激素分泌过多，加重或诱发痘痘，建议保持良好的生活作息及饮食习惯，早睡早起，避免熬夜。还需注意避免吸烟饮酒，以免刺激皮肤而加重痘痘;

3、治疗原发病：如患有内分泌系统疾病，包括高糖、高脂血症等，可能会导致皮脂腺分泌增加，从而出现长痘后留疤的现象。应及时到医院就诊，积极治疗原发病，如高糖、高脂血症患者可遵医嘱使用盐酸二甲双胍、阿卡波糖等药物，内分泌失调的患者可在医生指导下使用地屈孕酮等药物;

4、其他方法：可适当对痘痘部位进行冷敷，有助于缓解痘痘瘙痒的症状，控制痘痘的生长，还可在医生指导下选择果酸换肤等医美治疗，但不建议自行操作，以免操作不当而损伤皮肤。

此外，长痘后留疤的患者可在医生指导下局部涂抹硅酮凝胶等药物，有助于抑制痘痘生长，若经上述措施未改善，必要时可通过激光、冷冻等措施祛除疤痕。

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