内分泌失调引起痤疮怎么办 几招帮你调理

内分泌失调引起痤疮，在临床上通常可以通过饮食调理、改善日常习惯、保持良好心态、药物治疗等方式来调理，一般需要的时间会比较长。

1、饮食调理：建议多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、白菜等，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。少吃油腻和辛辣刺激性的食物，如炸鸡、麻辣火锅等，此类食物可能会导致皮脂分泌增多，加重痤疮症状;

2、改善日常习惯：日常生活中需要保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免导致身体的内分泌失调。可以适当做些有氧运动，比如游泳或者慢跑，有助于促进身体新陈代谢，加速体内毒素排出，对于痤疮的调理有一定的好处;

3、保持良好心态：内分泌失调也可能会引起痤疮，建议保持乐观心态，避免过度焦虑和紧张。可以适当听些舒缓的音乐、多看些喜剧片，有助于转移注意力，避免不良情绪影响到身体内分泌;

4、药物治疗：如果是由于痤疮丙酸杆菌感染引起，可以遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶或者克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗，也可以使用维A酸乳膏或者阿达帕林凝胶涂抹。若是皮脂分泌过多堵塞毛囊，也可能会引起痤疮，建议遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗，同时配合阿达帕林凝胶涂抹，能够调节表皮角质，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解粉刺、消炎等。

如果患者使用上述方法后，痤疮症状持续未缓解，建议及时前往医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，在医生指导下进行针对性治疗。

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