白殿疯预防怎么做

白领疯也叫做白癜风，是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床上并没有白癜风预防的说法，但白癜风的发病与遗传因素、自身免疫系统疾病、精神因素和皮肤损伤等有关，可通过饮食调理、避免暴晒、避免接触化学物质、药物治疗等方法预防。

1、饮食调理：饮食要多样化，避免偏食，可多吃富含锌、铁、钙、硒的食物，如瘦肉、核桃、腰果、猪肝、花生等，以促进黑色素的生成。不建议吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激皮肤;

2、避免暴晒：白癜风患者应避免长时间暴晒，如在夏季或者阳光强烈时，建议在裸露部位涂抹防晒霜，或者打伞、戴帽子等，同时穿长袖、长裤，在室内可使用过滤网，以防晒伤;

3、避免接触化学物质：化学物质可破坏黑色素细胞，抑制黑色素合成，因此白癜风患者应避免接触化学物质，如杀虫剂、染色剂等，生活中尽量避免使用清洁剂等;

4、药物治疗：白癜风是一种慢性疾病，通常需要长期坚持用药，患者可在医生指导下应用甲泼尼龙、泼尼松、倍他米松等糖皮质激素制剂，以及他克莫司、吡美莫司等免疫抑制剂进行治疗。另外也可应用桃红清血丸、白癜风丸、白灵片等中成药物进行治疗，以起到补气养血、活血化瘀的作用;

5、其他方法：加强体育锻炼，如跑步、游泳等，以增强体质，提高身体免疫力，同时保证充足的睡眠时间和质量，保持心情愉悦，避免压力过大、精神紧张等。

白癜风属于一种难治性疾病，因此患者需遵医嘱坚持用药，不能擅自减量或者停药。在治疗过程中出现异常情况，应及时就医。

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