昆明专家祛白咨询，冬季祛“白”虽好但切忌“补过头”！

　　昆明专家祛白咨询，冬季祛“白”虽好但切忌“补过头”！冬季我们知道，是很多人都不喜欢的季节，天气冷的哪里也不想去连上班也不想起床。许多人都会觉得冬天比较干燥，暖气屋里温度太高，喜欢多吃一些水果，可是我们知不知道在冬季吃水果也是需要注意很多的事项的，例如白癜风患者就不能吃太多的水果。下面听听昆明复美白癜风医院的分析！

　　冬天是非常好的进补季节，因为人体在进入冬季后新陈代谢速度减慢，所消耗的能量就会相对减少，此时进补，营养物质能够储存在体内，不但有助于御寒，也有助于补气生血，滋养元气，但是白癜风患者就要注意了，冬季进补不能随便吃，为了谨防病情发展，要适当进补。

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　　适当食一些富含酪氨酸的食物，如瘦肉（猪肉），禽蛋，动物内脏，如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆制品，坚果类，含矿物质的食物等。对于老年白癜风患者来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发其它疾病，但应摄入充足优质的蛋白质，如瘦肉（猪肉）、鸡蛋、豆制品等，可增强人体免疫力。

　　应适当补充锌、钙、铁等维生素，白癜风患者补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力，如奶制品、豆制品，以减少生病。许多女性白癜风患者特别怕冷，一到冬天，即使有暖气，也常常手脚冰凉，铁的摄入量不足是原因之一，可以适当吃一些含铁的食物。

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　　还应多喝水，这是大家达成的一致意见，喝水可以降低血液粘稠度，促进睡眠，加快代谢速度，防止黑色素合成受阻。喝水可以降低血液粘稠度，促进睡眠，还可以美容。但是，请不要喝可乐、汽水等刺激性的饮品，有朋友喝可乐引起白斑的发展。对于实在不喜欢喝水的朋友，可以喝菊花茶等一些代茶饮。

　　在冬季的时候有很多患者会认为穿的是比较多所以在治疗方面都不会更加去注意，反而又造成病情严重。所以，昆明复美白癜风医院在这里告诫患者，虽说冬季穿的的多不容易暴露但也不能忽视对白癜风的治疗和白癜风护理，另外，不要因为气候的改变而引起的过分烦躁，压力过大。望早日康复！

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