昆明白癜风患者如何选择五谷杂粮

　　食物中含有很多我们人体需要的营养，但有些食物也含有对人体不利的因素。对于白癜风的患者来说，更应该是如此。因此，下面昆明复美白癜风研究所给大家介绍一下哪些食物白癜风患者可以食用呢？

　　1、地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进胃肠蠕动，易于排便。白癜风患者的吃地瓜的方法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉味道双楼甜美。

　　2、绿豆：白癜风患者的饮食有绿豆清热解毒、祛热利尿、清署解渴的功效，多喝绿豆汤也是白癜风饮食治疗，而且绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不易过长，以免有机酸维生素破坏而降低作用。

　　3、燕麦：燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进胃肠蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当做饮料来喝对于白癜风患者来说是不错的选择搅打时也可以添加替他的食物，如苹果、葡萄干既营养又能促进排便。

　　4、薏仁：可促进体内血液循环，水分代谢利尿消肿的作用，有助于改善水肿型肥胖。在白癜风饮食中，可以多食用薏仁，薏仁是不错的排毒方法。直接将薏仁加开水煮烂后，适个人的口味添加少许的糖。

　　5、小米：也是白癜风饮食的重点小米不含麸质不会刺激肠道，是属于比较温和的纤维质容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有利尿消肿的功效适合白癜风患者患者食用。

　　昆明复美白癜风研究所温馨提示：白癜风患者在患病之后，一定不能拖，要及时去正规的医院进行治疗，在饮食上多注意，避免病情的加重。

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