昆明市哪家医院治疗白癜风效果好

　　白癜风的难治疗，相信很多患者都深有体会。而且它的治疗周期比较长，很多患者都因为治疗久不见效果而放弃治疗。昆明复美白癜风研究所提醒：白癜风只要在早期及时治疗，选用正确的治疗方案，还是比较有希望治好的。在日常，白癜风患者需要做到这些：

　　1、谨遵医嘱。白癜风患者要遵守医生的嘱咐，按时按量服药，经常保持与主治医生的联系，以便在发生意外时，能够得到及时正确的处理。建议患者千万不要过于追求治疗的速度，否则很容易陷入治疗的误区。

　　2、科学膳食。白癜风患者要科学合理的膳食，应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品以及含有酪氨酸及矿物质的食物，比如肉类、动物肝脏、蛋、奶、蔬菜、豆制品等;避免吃些富含维生素c的食物，否则很容易阻碍黑色素的合成。

　　3、自我调节。白癜风要注重心理素质的修养，学会自我调节情绪，缓解心理压力。比如患者可以向朋友诉苦，发泄心中的积郁;通过健身、娱乐、学习或工作来转移注意力;对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。这些方法都能帮助患者缓解心中的压力，放松心情。

　　4、坚持锻炼。白癜风患者应该坚持锻炼身体，这样才能提高免疫力。免疫力提高了，患者才能更好的抵抗外界不良因素的刺激，防止白癜风的扩散和复发。患者可以每天坚持慢跑，或者打打太极拳，都是非常不错的适合白癜风患者的运动。

　　5、充分休息。白癜风患者还应该注意保证作息规律，劳逸结合。在治疗的过程中要注意充分的休息，不要让自己处于过渡劳累的状态中。如果神经线长时间处于紧绷的状态，很容易加重病情。

　　昆明复美白癜风研究所温馨提示：除了正规、针对性的治疗之外，白癜风患者还需要做好护理工作，保持愉悦的心情，积极配合治疗，早日摆脱白癜风。

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