昆明白癜风要怎么护理好啊？

　　白癜风是一种比较顽固的皮肤性的疾病，也是比较难以治疗的一种疾病在白癜风刚出现的时候，对身体是没有什么影响的，因为不疼不痒，也就没有引起大家的重视，以至于后错过了治疗时间，导致白癜风治疗非常困难。治疗白癜风的过程中日常护理也是非常至关重要的。那么，生活中要怎么护理白癜风才好呢？

　　1、白癜风患者需养成良好的生活习惯，注意病情的蔓延，要养成良好的生活习惯，谨防白癜风的复发，患者也要适当的锻炼 ，增强自身抵抗力，乐观平和的面对生活。

　　2、保证足够的睡眠，避免劳累产生。患上白癜风需及时治疗，患者要有效控制好自身病情，要尽量减少白癜风的蔓延，要多熟悉一些细 微小事，要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免精神的过度紧张，要乐观平和的面对生活。

　　3、另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、 核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。

　　4、遵守医嘱：按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。

　　5、日常心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

　　这就是白癜风患者日常护理时应该注意的，患者应该放松心态，不要给自己太大的心理压力，白癜风是不具有传染性的，尽量以开朗的心态和别人交往。得白癜风并不是谁的错，没有必要自卑。保持良好的心态治疗时才能产生良好的效果。

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