银屑病怎么控制不复发

银屑病是一种容易复发的慢性炎症性皮肤疾病，临床上没有完全有效的方法可以控制银屑病不复发，但是可以通过一些措施在一定程度上控制银屑病复发，建议患者到医院就诊，在医生指导下通过日常护理、长期用药、物理治疗、精神心理调理等措施控制银屑病复发。

1、日常护理：银屑病患者要注意休息，避免熬夜，防止感冒、扁桃体炎等继发感染，不要用力搔抓、擦洗皮肤，以免加重皮损。同时要注意防晒，避免外伤、摩擦和使用刺激性药物等，出门可戴口罩、帽子等，避免出现感染，诱发或加重银屑病。另外，患者平时要注意皮肤清洁，保持皮肤湿润，避免皮肤干燥、损伤，以免诱发或加重银屑病;

2、长期用药：患者可在医生指导下使用一些维生素D3衍生物，如他卡西醇软膏等维A酸类药物，可抑制表皮分化和免疫，从而抑制银屑病。另外，患者也可以使用糖皮质激素，如丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等，可以控制银屑病的进展，维持皮肤稳定，减少复发;

3、物理治疗：患者还可以在医生指导下使用准分子激光、窄谱中波紫外线等物理治疗，可改善银屑病皮损，延缓病情进展;

4、精神心理调理：银屑病的发生会对患者的心理造成极大的伤害，建议患者保持乐观、开朗的心态，避免情绪波动和焦虑、抑郁等，以免导致内分泌失调，诱发或加重银屑病。

除此之外，患者在日常生活中要合理膳食，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物，如橙子、菠萝、芹菜、韭菜、菠菜等，适当进行运动，如跑步、游泳、打球等，有助于增强体质，对控制银屑病复发有一定好处。

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