哪些措施能够帮助我们有效预防牛皮癣
核心提示:牛皮癣医学上称为银屑病,银屑病的诱因较多,其中以遗传因素和环境因素为主。对于银屑病的预防,应从多个方面入手,如避免受到外伤、注意保暖、饮食、生活习惯、心理等,能够帮助有效预防银屑病。
牛皮癣医学上称为银屑病,银屑病的诱因较多,其中以遗传因素和环境因素为主。对于银屑病的预防,应从多个方面入手,如避免受到外伤、注意保暖、饮食、生活习惯、心理等,能够帮助有效预防银屑病。
1、避免外伤:避免外伤导致的皮肤损伤,不慎伤及皮肤会有感染破伤风梭菌的风险,从而增加银屑病的患病风险;
2、注意保暖:冬天天气较为寒冷干燥,尤其是有吸烟史的人群,由于寒冷引起的血管收缩,会影响血液循环,从而导致皮肤干燥,诱发或加重银屑病。秋冬季节要注意保暖,出门戴口罩、戴围巾,避免皮肤受到寒冷的刺激;
3、饮食:避免饮酒,以及食用辛辣刺激的食物,如辣椒、生蒜等,以免刺激皮肤,诱发或加重银屑病。饮食宜清淡,可多食用富含维生素的水果和蔬菜,如西红柿、草莓、猕猴桃等;
4、生活习惯:避免熬夜,保持充足的休息和睡眠,保持心情愉快,避免压力过大、精神紧张等,从而预防银屑病;
5、心理:银屑病的患者会出现银白色的鳞屑,会影响外观,可能给患者造成心理压力,并且银屑病病程较长,治疗时会出现各种不良反应,可能会给患者造成烦躁,需要心理调节,避免给自己过大的心理压力。
除了以上措施外,避免接触化学制品,如染发剂、指甲油等,以免出现银屑病的复发。同时应避免使用刺激性较强的药物,以免产生不良反应。对于家族中有银屑病史的人群,建议定期进行体检,及早发现疾病,做到早发现、早治疗。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】