中老年白癜风如何预防新型冠状病毒

中老年人预防新型冠状病毒感染，应通过注意卫生、避免聚餐、外出佩戴口罩、保持良好的生活习惯等方式进行。感染新型冠状病毒后，通常会出现发热、乏力等症状，需积极进行对症治疗。

1、注意卫生：老年人由于自身抵抗力较差，较容易被新型冠状病毒感染。因此日常生活中应注意卫生，勤洗手、消毒，外出时尽量佩戴口罩，避免去人群密集的场所，以免出现新型冠状病毒感染;

2、避免聚餐：聚餐时人与人的接触比较密切、频繁，病毒可能会通过飞沫、气溶胶的形式传染给他人。建议日常生活中应保持相对独立，不要聚餐，聚餐时保持2米以上距离，家中可自备体温计，定期进行体温监测，观察自身体温变化;

3、外出佩戴口罩：出门在外要做好防护措施，可以佩戴一次性医用口罩或N95口罩，以免吸入新型冠状病毒;

4、保持良好的生活习惯：生活中应保持良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜，适当进行运动锻炼，如打太极拳、八段锦等。同时还要注意饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等，戒烟、戒酒，可适当多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，增强自身体质。

除上述措施外，如果是中老年人存在糖尿病等基础疾病，由于糖尿病会导致自身免疫力下降，因此更需要做好防护，如勤洗手、房间通风等，以免出现新型冠状病毒感染。若出现发热、咳嗽等不适症状，建议完善新型冠状病毒核酸检测或新型冠状病毒抗原检测，明确具体的原因。

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