孕妇预防出现白斑扩散要做这样几种事情

孕妇预防出现白斑扩散，要做到避免暴露在紫外线、加强营养、保持心情愉悦、定期孕检等。建议出现白斑扩散的孕妇，及时到医院皮肤科就诊，在医生指导下进行治疗。

1、避免暴露在紫外线：由于日光中的紫外线会诱导皮肤内的多种细胞凋亡，同时也会破坏皮肤内的黑色素，所以要做好防晒工作，避免暴露在紫外线下，出门可使用衣物遮挡或者打遮阳伞;

2、加强营养：孕妇要注意饮食调理，多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，以及新鲜的水果、蔬菜，包括苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，保证充足的营养，增强身体抵抗力，预防出现皮肤白斑的扩散;

3、保持心情愉悦：孕妇要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，精神过度紧张时，可能会导致内分泌失调，影响黑色素细胞的分泌，所以孕妇要注意调节心情，多与家人、朋友沟通，适当散步、听音乐，以放松心情;

4、定期孕检：特别是有合并症的孕妇，比如糖尿病、高血压等，要定期孕检，随时监测身体的情况，一旦出现异常情况，应立即就医，以免危害自身以及胎儿健康。

孕妇预防出现白斑扩散，还要注意避免接触化学物质，以免损伤皮肤，导致疾病发生。另外，还要注意避免滥用药物，特别是激素类药物，要在医生指导下使用，不可私自滥用，以免影响自身以及胎儿健康。

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