生活中如何做对好白癜风的预防

生活中做对白癜风的预防，应避免皮肤外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，保持良好心态、饮食均衡、避免接触酚类化合物等，同时要积极治疗原发病。

1、避免皮肤外伤：如果出现外伤，应及时去医院进行处理，避免皮肤受到损伤，增加患白癜风的风险;

2、避免暴晒：长时间的紫外线照射是诱发或者加重白癜风的原因之一，因此应避免长时间日晒;

3、避免精神压力：长时间的精神压力大、抑郁等，可能会导致免疫系统紊乱，继而增加白癜风发病的概率，因此生活中应保持良好心态，可通过听音乐、散步等方式缓解压力;

4、避免接触酚类化合物：比如石油生产的汽油、颜料等，如果长期接触，可能会导致白癜风的发病率增加，因此生活中应尽量避免接触此类物质;

5、治疗原发病：如果本身患有白癜风，应及时配合医生进行治疗，可遵医嘱应用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、卡泊三醇软膏等药物治疗，控制疾病发展，有助于减少白癜风的复发。

除此之外，生活中应戒烟、戒酒，避免熬夜，少喝浓茶、咖啡等。可以适当多吃富含维生素、矿物质等新鲜的水果和蔬菜，坚持体育锻炼，有助于增强体质，对白癜风的预防有一定帮助。

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