青少年该如何预防白癜风

白癜风属于后天可发的疾病，青少年预防白癜风比较困难，但可以通过避免诱发因素、保持良好心态、注意个人卫生以及饮食等方面进行预防。如果确诊为白癜风，应积极进行治疗。

1、避免诱发因素：造成白癜风的原因比较多，如果青少年长期遭受辐射，或者长期接触化学物质，很可能会造成自身免疫系统疾病，而诱发白癜风。所以平时应尽量避免长期接触辐射，或者避免接触化学物质，做好个人防护，保持心情舒畅;

2、保持良好心态：青少年由于学习压力较大，精神过度紧张，或者长期熬夜、劳累等，都有可能会造成内分泌失调。一旦内分泌失调，则可能会引起免疫功能紊乱，而诱发白癜风。建议保持良好的心态，避免熬夜，劳逸结合，适当运动，锻炼身体;

3、注意个人卫生：由于青少年皮肤比较娇嫩，如果平时不注重个人的卫生，很可能会造成皮肤免疫力下降，进而增加白癜风的发病率。建议每天按时洗澡，勤换洗衣物，保持皮肤的清洁卫生;

4、注意饮食：如果长期存在挑食、偏食的情况，则可能会造成营养不良，导致免疫力下降，有可能会诱发白癜风。建议保持营养摄入均衡，做到不挑食、不偏食，可适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，避免吃辛辣、刺激的食物;

5、其他方面：青少年还需要避免吸烟、饮酒等，以免刺激机体，导致免疫功能紊乱，从而诱发白癜风。

如果患有白癜风，建议在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，也可以进行准分子激光治疗。

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