如何护理孕妇身上的白癜风

白癜风属于后天色素脱失性皮肤病，常见于儿童或者青少年，临床表现为白斑呈单发、散发或泛发，皮损大小不等，可单发也可多发。一般情况下白癜风的发病与精神、免疫、遗传等因素密切相关，护理孕妇身上的白癜风，主要是通过调整心情、调整饮食、避免日光暴晒、保持规律作息，以及注意个人卫生等措施护理。

1、调整心情：孕妇如果患有白癜风，要注意保持良好的心情，避免情绪激动、紧张、焦虑等，不良情绪可能会导致机体免疫功能紊乱，免疫细胞功能受损，导致白癜风发作或加重;

2、调整饮食：孕妇要注意饮食均衡，适当多吃富含维生素C的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、橙子、苹果等，也要适当多吃含铜丰富的食物，比如鱼、虾、蟹、贝类等，能够促进黑色素细胞生成，控制白癜风发作。同时要尽量避免吃辛辣、刺激性食物，以及饮酒、喝咖啡、浓茶等，否则可能会导致毛细血管扩张，使皮肤炎症受到刺激而诱发白癜风;

3、避免日光暴晒：白癜风的发病与日光照射关系密切，因此要尽量避免日光暴晒，出门时可以穿长袖、长裤，或使用防晒霜等，避免阳光中的紫外线直接照射皮肤;

4、保持规律作息：白癜风可能与免疫功能紊乱有关，建议孕妇要注意规律作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，避免过度劳累，不要过于焦虑、烦躁、抑郁等，否则可能会导致免疫功能紊乱，免疫细胞功能受损，从而诱发或加重白癜风;

5、注意个人卫生：孕妇要注意勤换内衣、内裤，不要用手抓挠皮损部位，避免局部皮肤受到损伤，从而诱发感染，加重病情。

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