冬季应怎样进行白癜风保健呢

冬季白癜风的保健应注意保暖、防冻、防晒、避免触摸。因为冬季天气比较寒冷，容易受到寒冷刺激，患者要做好保暖工作，防止病情加重。建议患者及时到医院皮肤科就诊，完善视诊、皮肤镜等检查，查明白癜风的严重程度，在医生指导下进行治疗。

1、注意保暖：尤其是注意颈部、腹部、背部等处的保暖，外出时戴上帽子、围巾，以免出现感冒。因为秋冬季节天气比较寒冷，如果出现感冒，可能会导致抵抗力下降，而白癜风患者本身抵抗力就比较低，可能会导致病情加重;

2、防冻、防晒：冬季白癜风患者要注意防冻、防晒，白天外出时可适当多穿衣服，戴上口罩、帽子，而且外出前后要注意清洗皮肤，以免皮肤过于干燥，损伤皮肤屏障而导致病情加重。由于紫外线是导致白癜风的重要因素，所以白癜风患者平时要避免阳光直晒，在室内可使用过滤紫外线的灯光，或者在室内打开窗户，有利于室内空气流通;

3、避免触摸：白癜风患者应避免过度抓挠皮肤，以免出现皮肤破损而引发感染，进而导致病情加重。由于皮肤比较敏感，建议出现瘙痒时，可以通过拍打或冰敷止痒;

4、调节饮食：白癜风患者平时要注意清淡饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，避免摄入辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激皮肤而加重病情。

建议白癜风的患者按时前往医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行血常规、皮肤镜等检查，以明确病情变化。

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