局限型白癜风的生活保健

局限型白癜风的患者应养成良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、保持心情愉悦、适当运动、避免皮肤外伤等，同时还要在医生指导下积极治疗。

一、生活保健：

1、规律作息：局限型白癜风的患者要避免熬夜，规律作息有助于免疫系统维持稳定状态，从而减少白癜风发作;

2、健康饮食：饮食上要保持营养均衡，适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以适当多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，避免吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、花椒等，忌烟、酒，以免刺激皮肤导致病情加重;

3、保持心情愉悦：患者应保持良好的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，有助于体内激素水平稳定，从而避免黑色素细胞功能紊乱;

4、适当运动：适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，可以促进机体血液循环，增加体内免疫细胞，有助于恢复皮肤的自我修复能力，帮助疾病尽快恢复;

5、避免皮肤外伤：患者平时要做好皮肤的防护工作，避免皮肤受到外伤，以免诱发皮肤感染，导致病情加重。

二、治疗：

局限型白癜风的患者可遵医嘱局部涂抹他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，或者口服醋酸泼尼松片等药物治疗，也可以进行中波紫外线、308nm准分子激光等物理治疗。如果是稳定期的白癜风患者，还可以选择进行移植治疗。

建议局限型白癜风的患者及时前往医院皮肤科就诊，进行视诊、触诊、皮肤镜检查等明确诊断，在治疗期间还需要做好皮肤的护理工作，外出时需要避免强烈日光照射，可使用遮阳伞或者戴遮阳帽。

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