济南治疗精神疾病的医院排名 济南精神医院怎么样

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　　熬夜定义：指到深夜还不睡。指的是因为事情熬夜或者深夜忍困不眠。熬夜是现代生活中经常听到或做到的现象。这是一种有害健康的坏习惯，会导致一些疾病，降低效率。熬夜是一种坏习惯。

　　常熬夜是不良的生活习惯，可能会给身体带来以下危害：

　　1：长期熬夜会导致情绪焦虑、健忘、易怒等精神症状。经常熬夜会导致睡眠不足。过度劳累还可能导致植物神经功能紊乱等症状，如头晕、头痛、注意力不集中等。

　　2：容易造成交通事故。司机睡眠不足，则会造成他的精神状态不好。因为失神、精神文萎靡等症状，而造成严重的交通事故，导致伤亡或死亡几率增加。

　　3：经常熬夜会增加人体负担，容易导致肾脏衰竭、心血管堵塞、脑出血等疾病。往往熬夜是先增加肾脏负担的，尤其是一些熬夜的人，不爱喝水，会增加肾脏代谢的压力。有的还会造成胃肠道功能紊乱，出现胃炎、胃溃疡等疾病，使胃得不到休息。

　　4：记忆力下降：经常熬夜会对自己的大脑造成损伤，主要表现为记忆力下降和反应迟钝，失眠，多梦，头痛。主要是因为睡眠可以修复负责记忆的细胞。如果长期熬夜，细胞会受到损伤，从而引起记忆力下降。

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