2022济南精神心理医院 济南哪个精神心理医院比较好？

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　　目前狂躁症的危害比较严重，很多人会出现狂躁症的症状，会影响到更多的朋友，所以会给患者带来相当多的困扰。朋友们需要正确认识狂躁症的知识，一定要多了解相关的危害，知道这种病的危害有哪些！

　　心血管疾病：研究表明，躁狂患者发生多种致命心脏事件的相对风险高于非疾病患者。包括心律不齐、卒中患病率、高血压和外周血管疾病的患病率。

　　偏头痛：狂躁性抑郁症患者的偏头痛发病率明显高于一般人群。

　　诱发其他疾病：胃溃疡、糖尿病、甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征、肾衰竭等疾病。被证实狂躁症患病率高于一般人群，并且行为轻率或追求享乐，不顾后果，或具有冒险性。

　　狂躁症的早期预防对患者来说非常重要。那么，日常生活中如何预防狂躁症呢？

　　1：缓解压力：缓解压力主要是指缓解心理压力。当感到压力时，更容易以身体症状和情绪变化来应对正常的激素变化。然而，接受系统放松和安静训练可以大大减轻一些焦虑症状。

　　2：适当运动：俗话说“生命在于运动”。多运动不仅有助于每个人的健康，也有利于心理健康。多运动可以起到狂躁症的预防作用，各种有氧健身活动可以缓解甚至消除症状，有计划地进行体育锻炼。

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