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2022公布:济南治疗心理疾病的医院-济南哪家心理咨询医院比较好?

2022-10-21 09:06:18济南远大中医脑康医院

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  分离焦虑是指婴幼儿因与亲人分离而产生的焦虑、不安或不愉快的情绪反应。那么焦虑的具体表现是什么呢?家长如何帮助孩子顺利度过焦虑期?我们一起来看看吧。

  分离焦虑的具体表现是什么呢?

  身体方面:没有亲近的人陪伴,拒绝在幼儿园吃饭或午睡。晚上睡觉经常哭或者在梦里惊醒。反复出现头痛、恶心、呕吐、胃痛等症状,尤其是亲人走的时候。身体免疫力明显下降,经常感冒发烧。

  情绪方面:孤独、沉闷:不合群,不愿意参加集体活动和游戏,把自己封闭起来,对陌生人表现出冷漠、话少、反应慢。恐惧胆怯,怕黑、怕见人、怕独处等。固执任性,不满足时哭闹、打滚或拒绝进食以示反抗。一定要大人满足他们的不合理要求。易怒,不顺心就会大哭大闹,甚至出现摔东西、咬人等激烈反应。

  那么我们该怎么办呢?

  1:培养孩子的自理能力。要注意培养孩子的自理能力,如吃饭、穿衣、洗手、自己做作业、看书等。不要让孩子对母亲产生过度的依赖。当他们进入自己的群体时,孩子们能很快适应集体生活。

  2:关注孩子的情绪。不要老是用威胁恐吓来解决“分离焦虑”的问题。而是要注意安抚这种情绪,说清楚,并表达自己的理解。

  3:家长要提前做好一些准备工作,比如让孩子提前认识新的照顾者;提前给孩子准备能和父母产生联想的东西,比如安抚巾、玩具或者发绳;提前告诉孩子将要发生的事情,建立孩子的心理准备和仪式感等。

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