哪家精神疾病医院好实时精编榜单排名_济南精神科去哪家医院好？

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　　失眠，通俗来说就是当事人主观上很想睡觉，但是睡不着的现象。长期失眠对人体健康有害。失眠的现象在老年人中比较普遍。老年人睡眠质量不好，容易得失眠，这是经常被人谈起的。为什么老年人这么容易失眠？一个人年纪大了，失眠的概率会更高吗？

　　1：一个是内部因素。随着年龄的增长，内分泌系统发生变化，导致夜间“失眠”的发生。

　　2：外部因素。现在很多老人都是空巢老人，与子女长期分离。老人渴望得到安慰和日常照顾。一旦他们缺乏这种关怀，也会造成失眠的症状。

　　3：疾病因素。疲劳、抑郁或烦躁、身体不适、认知障碍与一般人群中失眠导致的日间障碍不同。所以在分析老年人失眠的问题时，要看是什么原因导致老年人失眠的，而进行对症下药。

　　失眠会对人体健康有什么影响？人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的，在此期间，全身都可以得到恢复和休息。长期失眠对老年人危害极大：

　　 失眠导致免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

　　 失眠导致记忆力下降，头痛。

　　 失眠影响工作、学习、生活的效率和质量。

　　 失眠可导致植物神经紊乱。

　　 频繁的失眠使人过早衰老。

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