济南戒酒所- 济南远大脑康医院好不？

患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

　　应该怎么戒掉酒瘾？

　　1. 监督自己的行为

　　你可以让人们监督你的行为，你可以喝酒，你可以很好地估计你浪费了多少钱，以及你浪费了多少时间的后果，然后让人们监督你。 通过对结果的分析，你可以更好地理解饮酒的危害。

　　2. 减少喝酒量

　　少喝点总比什么都不喝好。如果你不能每周2，3天不喝酒，试着每天只喝一小杯。

　　3.尝试酒精的“替代品”

　　现在中国市场经济上有一个不少研究葡萄酒和啤酒，都不含酒精。这些设计不含酒精的酒类，虽然卡路里只有通过传统酒的1/3，1/2，但它们仍保持企业原有的芳香和口感。重要的是，无酒精酒中还保留着抗氧化成分等进行有益有效成分，对心脏病患者和中老年人社会来说，辅助药物治疗和延缓衰老的功能可以更加具有强大。

　　4. 明确自己的目标

　　重要的是要知道你是真的想戒酒，还是只是减少饮酒量，这样就不会影响你的正常生活，因为如果你没有明确的目标，你永远不会戒酒。 或者你不能改掉这个习惯。

　　5. 改变自己的行为

　　你必须改变你的行为。有时候，当我们喝酒的时候，我们并不是真的想喝酒，我们只是想要感觉和行为就像我们在喝酒，所以我们必须改变我们的行为当你喝酒的时候，这是你的行为将要发生的时候，这一次你可以找到一个喜欢的事情，来代替这段时间的空白动作。

　　对于已经形成酒精依赖的喝酒者，要清楚酒精依赖不仅仅是一种不良行为，而是一种容易复发的疾病。戒酒除了要有毅力，更讲究方法。停止喝酒后如果戒断反应比较明显，或者反复尝试难以自行停止的喝酒者，可以寻求医疗专业人员帮助。

　　专业医生会对喝酒者进行评估，包括喝酒情况、成瘾情况、戒酒意愿等，针对个体情况制定个性化戒酒治疗方案，包括药物治疗、心理治疗、行为干预等，从生理、心理等多角度来帮助喝酒者完成戒酒过程。

　　济南远大戒瘾中心隶属于济南远大医院，医院是经山东省卫生部门审批成立的一所集医疗、预防、检查、康复、心理咨询于一体的现代化新型专科医院。医院多年来专注于戒酒的诊疗与研究，以多学科诊疗模式对患者的体瘾、心瘾、并发症及共病全面诊断、治疗，帮助患者身心同戒酒精依赖。

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