结直肠癌疾病有效预防有哪些

结直肠癌疾病多考虑与饮食习惯、遗传等因素有关，有效预防结直肠癌的方式通常有调整饮食习惯、积极治疗疾病、保持良好的精神状态等。建议定期到医院进行全面检查，明确身体有无异常情况。

1、调整饮食习惯：结直肠癌是一种消化道恶性肿瘤，常发生于直肠与乙状结肠交界处。日常生活中应养成良好的饮食习惯，避免经常吃辛辣刺激、油腻、高脂肪的食物，如麻辣烫、炸鸡、肥肉等，以免刺激肠道黏膜，增加肠道癌变的风险。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果、香蕉等，有助于补充维生素、纤维素，促进肠胃蠕动，有利于大便通畅;

2、积极治疗疾病：对于有结直肠癌家族史的人群，建议定期到医院进行检查，早期发现、早期治疗，尤其是有肠道肿瘤家族史的人群，应定期进行肠镜检查，排除肠道肿瘤。若有肠道肿瘤家族史，应在30-40岁后进行肠镜检查，有助于及早发现肠道病变;

3、保持良好的精神状态：若长期处于精神紧张状态，或长期情绪抑郁、焦虑，均可能影响机体内分泌功能，以及机体免疫功能，从而导致结直肠癌疾病发生的风险增加。建议保持乐观、积极的心态，可适当进行户外运动，释放压力，有助于预防结直肠癌疾病;

4、其他：吸烟、肥胖等因素，也可能增加结直肠癌的发病风险，因此日常应戒烟、戒酒，降低疾病发生的风险。还应积极治疗基础疾病，如糖尿病、高血脂等，可在一定程度上降低肠道恶性肿瘤的发病风险，也可以在一定程度上预防结直肠癌疾病。

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