这点在疫情期间很重要，但很多人却忽视

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　从去年开始到现在，疫情改变了我们的生活方式。在家办公、隔离、暂时失业，孩子提早放假或在家上课，与家人、朋友和同事见面减少，诸多变化都需要我们努力适应。

　　适应新的生活方式、克服对病毒的恐惧、承受对亲友的担忧……这对我们所有人，不管是老年人还是青少年、已婚者还是单身人士、父母还是孩子，亦或正在经历精神困扰的人，都是挑战。

　　一些希望对大家有所帮助的小建议：

　　从可靠来源获取信息

　　规律生活

　　减少新闻推送

　　虽然见面机会减少，但与亲友的社交仍十分重要

　　少喝酒，不喝好

　　留意看电脑和手机的时间、注意打游戏的时长

　　如果使用社交媒体，请传播正能量与希望、纠正错假信息

　　若有可能，帮助他人

　　支持医护人员

　　其实我们可以，既关照好自己的心理健康，还帮助到身边需要支持和关爱的人！

　　下面是一些具体的小建议，希望能对大家有所帮助：

　　从可靠来源获取信息听取政府和卫生机构的建议。关注可信的新闻来源，如国家与本地的电视、广播等平台，了解新情况。

　　规律生活

　　尽可能保持平时的生活作息，或新建一套健康的作息规律。比如：

　　每天在差不多的时间起床、睡觉

　　保持个人卫生

　　按时吃饭、健康饮食

　　定期锻炼

　　合理分配工作和休息的时间

　　为自己喜欢的事留出时间

　　减少新闻推送尽量少接触会引发焦虑或难受的新闻。仅在特定时间查询新闻，每天一次即可。

　　虽然见面机会减少，但与亲友的社交仍十分重要如果正在隔离或较少外出，记得在线与亲友保持联系。

　　少喝酒，不喝限制饮酒，不饮。如果以前没有喝过酒，不要开始。避免用酒精来应对恐惧、焦虑、无聊、孤独。没有任何证据表明饮酒可防病毒或其他感染。相反，有害使用酒精与感染风险增加和治疗结果不佳有关联。酒精影响下，还可能忽视个人防护措施，例如无法保持手卫生。

　　留意看电脑和手机的时间要留意自己每天花多少时间看手机或电脑。如果必须一直用电脑或手机，给自己规定多久休息一下。

　　注意打游戏的时长虽然打游戏可以放松，但长期居家时，打游戏的时间可能会不知不觉拉长，要注意保持与现实生活的平衡。

　　如果使用社交媒体，请传播正能量与希望、纠正错假信息如果要用社交媒体，那么请分享正能量和希望。看到错、假信息时，请纠正它。

　　若有可能，帮助他人有能力的话，请帮助有需要的人，如：帮邻居采购食品。

　　支持医护人员有机会的话，向医护人员和所有抗疫人员表达感谢。当面表达或在网上发表，都是支持。

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