得了癌症去哪里治疗,去山东哪个医院?
核心提示:很多癌症的发生都与不良生活方式有或多或少的、直接的或间接的关系,这些不良生活方式某种程度上也是一种所谓的现代生活方式,比如吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、熬夜、焦虑等。
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
很多癌症的发生都与不良生活方式有或多或少的、直接的或间接的关系,这些不良生活方式某种程度上也是一种所谓的现代生活方式,比如吸烟、酗酒、缺乏运动和久坐、不良饮食习惯、熬夜、焦虑等。
不良生活方式涉及吃、喝、拉、撒、睡、生活、工作、心理等等各个方面,涵盖面极广,会增加患癌风险。如果能改变不良生活方式,养成良好健康的生活方式就可以一定程度降低癌症的发病风险。关于改变不良生活方式与癌症预防的关系,以下给出一些具体建议,仅供参考。
1、必须戒烟。吸烟是对健康危害的不良生活方式,必须坚决戒除。不吸烟的人要劝阻周围吸烟的人,拒绝二手烟的伤害。
2、不喝酒或偶尔少量适度喝酒。白酒等烈性酒则要尽量避免饮用,能不喝尽量不喝,实在要喝,一定要控制量,偶尔少量饮用。
3、保持正常体重,避免超重和肥胖。超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病和某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。
4、坚持运动,避免久坐。久坐缺乏运动,带来超重肥胖问题,增加结直肠癌等多种癌症发生风险。建议每工作1至2小时,起来活动一刻钟。每天至少进行30分钟以上运动,每周至少150分钟运动。
5、避免不合理的饮食,要均衡饮食,不偏食,五谷杂粮、肉类蔬菜水果都要食用,要避免和减少吃垃圾食品,包括街头油炸类食品。
6、多吃新鲜蔬菜水果,蔬菜水果的品种、颜色都要多样化,每天五种以上不同的蔬菜水果。蔬菜水果吃得少,膳食纤维摄入不足,增加肠癌风险。多吃蔬菜少吃肉,粗茶淡饭保健康。
7、肉类摄取要适量,以鱼肉等白肉为主,少吃猪、牛、羊肉等红肉。避免或尽量少食用加工肉品如香肠、火腿培根、咸肉、腊肉等。
8、避免饮食饮水过热过烫。过热的食物或饮料或茶水,不要急着喝,喝热饮不要用吸管,吸管吸入的水容易直接吸入咽喉烫伤黏膜。
9、避免过劳,注意休息,劳逸结合。
10、避免多个性伴侣,勿滥性,尽量减少婚前性行为、婚外性行为等不安全性行为,尽可能使用安全套,以避免人乳头状病毒的传播。
11、减少或避免职业性致癌环境的暴露,采取必要的职业暴露保护。
12、避免日光照射过度。晒太阳要适度,过犹不及。
13、远离焦虑,学会减压放松,不要长期处在焦虑和精神高压之中。
14、防控乙肝(HBV)丙肝(HCV)感染,接种乙肝疫苗;防控人乳头状瘤病毒(HPV)感染,适龄人群HPV疫苗;预防HP感染并视情况清除HP治疗;及时规范处理癌前状态(癌前疾病、癌前病变);极少数高危人群可视情况考虑化学干预甚至极个别考虑预防性手术。
特别强调“坚持”的重要性!
这世界上可怕的是“坚持”,有力量的也是“坚持”。“坚持”做错误的事,一些不良生活习惯如久坐、吸烟、熬夜,也许短期内看不出伤害,等到一二十年后,你就会后悔,癌症不是一日“养”成的;
“坚持”做正确的事,那怕是毫不起眼小事,比如坚持运动,坚持戒烟到底,坚持改变不良的生活方式,你会受益终生,很多防癌的措施,必须要坚持才能见成效,“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”。
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