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高血压患者如何保护肾脏?

2019-08-29 10:58:28
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核心提示:目前,高血压已是引发肾脏病的常见原因,可导致高血压肾病,并进入尿毒症。然而由于高血压肾病早期常规检查可无异常,多尿、夜尿增多及腰膝酸软等早期肾脏受损的表现也不明显,因此,大部分患者在发现高血压时,都未能及时发现肾脏病,从而失去了早期治疗的较好时机。

  目前,高血压已是引发肾脏病的常见原因,可导致高血压肾病,并进入尿毒症。然而由于高血压肾病早期常规检查可无异常,多尿、夜尿增多及腰膝酸软等早期肾脏受损的表现也不明显,因此,大部分患者在发现高血压时,都未能及时发现肾脏病,从而失去了早期治疗的较好时机。

  而另一方面,高血压肾病是高血压病的严重并发症之一,随着高血压病的进展,肾脏损害几乎不可避免。因此,正确认识并选用正确的降压、保肾药物以高效平稳地降低血压至正常水平,是保护肾脏,延缓肾功能恶化的重要措施。

  很多人熟悉高血压,知道慢性肾脏病,却并不是很了解高血压肾病。高血压肾病是由原发性的高血压引起的肾脏功能等方面的损害,是继发性肾病之一。常见的患者是有5~10年高血压史的中老年人。

  高血压肾病对肾脏的危害

  血压升高使得血管内血液的压力升高,导致血管中的蛋白漏出到尿液中,蛋白的漏出会对肾脏的滤过功能产生影响。如果高血压一直控制的不是很好,导致蛋白漏出量增加,就会对肾脏造成损害。

  高血压肾病早期显著症状表现为夜尿增多,说明肾小管出现了病变,且伴有微量白蛋白尿(微量白蛋白漏出量在20mg/L-200mg/L范围内),随着病情发展会形成蛋白尿,此时说明肾小球已经出现了损伤。少数人会发展到肾衰竭,多数人都伴有不同程度的肾功能损害。

  保护肾脏、控制血压,监测心率

  控制血压的方法

  肾病患者血压尽量控制在130/80mmHg以下,同时尽可能减少蛋白尿。需要提出的是每个人体质等各方面情况不同,要注意跟进自身情况降压,不要过度降压。过度降压即用药后使血压大幅度下降,会加重心脏、肾脏等器官的负担。

  控制血压从下面两点入手:

  ①合理搭配饮食

  我们都知道盐的摄入量对血压的变化有很大的影响,患者每天摄入量限制在5g以下。饮食搭配应少盐、少甜、少油腻和刺激性食物,以清淡为主,多吃新鲜水果和蔬菜,热量低的食物。例如菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、南瓜、茄子、黄瓜等等。

  ②科学运动降血压

  规律的运动能使心脏的能力更强,从而满足全身血液供应的需求,减少动脉的压力,降低血压同时,规律运动也有助于稳定体重,要知道,体重也是影响血压的重要因素之一。

  以上的相关介绍,希望对大家有所帮助。日常生活中多加注意,对自身的健康状况做到全面的了解,尽可能的做到早发现,从而采取有效的措施,获得身体健康。

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