台湾发现禽流感：关于禽流感，你需要了解四点

　　三、个人如何远离禽流感病毒？

　　除了高温加热鸡肉再食用，个人防护禽流感病毒还得做到这些方面。

　　先是，通过合理规律的饮食作息，结合适当锻炼来提高个人身体素质，增强免疫力。再来，秋冬本就是流感病菌活跃的季节，为了应对降温，增减衣物、防寒保暖等措施要做好。最后，前往有禽流感暴露风险的地方可佩带防护口罩，出门回家切记要洗手，保持卫生。

　　四、出现流感症状怎么办？

　　畏寒，高热，咳嗽，头痛，全身肌肉关节酸痛，咽痛，乏力……这些症状都提示了流感的到来。身上出现流感症状，要及早进行抗病毒药物治疗。

　　具体治疗方法应当在专业医生的指导下进行，以避免滥用药物和不当操作，造成耐药和贻误病情。简而言之，身体不妥，尽早前往医院诊治有助控制疫情与自身康复。

　　台湾发现禽流感恰也提醒了我们，关于疾病，早预防优于无防备。但如何科学认识与预防禽流感，了解上面的四点相信能帮到我们。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。