网友炮轰眼保健操的证据之一，是“49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3.6亿人”。根据相关报道显示，早在2002年，我国学生近视发病率已经上升至世界第二，仅次于日本。甚至有调查认为我国50%至60%的学生近视率已经位居世界第一，不过可以肯定的是，我国学生近视人数肯定是世界第一。
2002年全国中小学生近视眼防治抽样监测结果显示：小学生近视率为26.96%；初中生为53.43%；高中生则超过72%；而到了2011年，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%，上升势头持续迅猛……[详细]
网友称眼保健操残害我国青少年49年，并无根据。因为我国儿童近视率在70年代中期较低，约占15%至20%。直至90年代才急速飙升，1998年学生近视发病率排名世界第四位，进入21世纪更上升到第二位。其中原因不难理解：社会竞争的加剧渗透到学校的教育领域，使得学生负担增加，造成学生近视比例日益上升。
近十年来学生近视率增长迅速，与学习负担重、升学考试压力大有关。如今，不少孩子从幼儿园开始就已经报了名目繁多的早教、奥数等培训班，紧张的学习、巨大的精神压力，让孩子的眼睛不堪重负，在巨大的升学压力面前，保护眼睛的措施很难落实到位……[详细]
日本、中国和韩国三国的近视率在全球29个国家的抽样调查中已排世界前三，澳洲国立大学教授伊恩·摩根5月在《柳叶刀》上发表文章称，教育可能是其主要原因，阅读习惯不好、学业压力过大同近视存在密切关联。东亚地区教育取得的成绩明显，但学生因负担较大缺乏户外活动，很少享受阳光。
该报告指出，东亚学生的近视问题很大程度上是由于环境而不是基因。最易患近视的人群是闭门不出的人，不管他是在室内阅读、玩游戏还是看电视。《悉尼近视研究》发现，阅读习惯不好、书本距离脸部过近、以及读书时间过长的儿童更容易近视。而适量增加户外活动时间可有助保护视力……[详细]
日本、中国和韩国是近视大国
中国青少年近视的大多问题是指后天因素所引发的近视，这类近视即所谓的单纯性近视，俗称“学校性近视”，目前，几乎所有的业界人士均普遍认为，造成单纯性近视的原因是：用眼环境太差，没有养成良好的用眼卫生习惯等。[我要关注更多眼睛问题]
近视眼是长期不适当地近距离用眼的结果。从进化的角度看，人类的眼睛主要功能曾是看远，用以觅食和防御。但随着文明演变，双眼对近距离的需要越来越多，时间越来越长，用一双适合看远的眼球长时间地“近”视。但专家认为，不良的生活方式是导致近视眼发生的主因，比率占了四成，而遗传仅占两成。
中国少年儿童活动中心的研究结果显示，中小学生近视不少是因在晚上灯光下看书，致使眼睛长期处于疲劳状态造成的，而真正的遗传性近视只占全部近视的55%左右。用眼不当还有城乡区别：农村孩子近视大多是因为灯光亮度不够造成的；而城市孩子看电视、打游戏时间长，导致了近视的高发……[详细]
学生沉重的课业负担不能不说是造成他们视力不良的重要因素，但这不是唯一原因，如不良用眼卫生习惯、挑食、缺乏锻炼等均与近视的形成有关。我国学生的学业负担让其户外活动减少，导致用眼时间过长、用眼过度，有些孩子课外也忙着看书、看电脑，身体休息但眼睛没歇着。
澳大利亚的一项研究显示，户外运动能很大程度上控制近视，因为晒太阳能促进多巴胺(dopamine)在体内生成，有助阻止眼球伸长。例如，新加坡学生平均每天在户外30分钟，近视率达90%；而每天户外活动3小时的澳洲学生近视率只有10%左右，经常在太阳下活动的非洲青少年，近视率则只有2%-3%……[详细]
近视眼的好发年龄为7-17岁，10-15岁则是发病年龄的高峰。而网络调研机构尼尔森公司2008年的数据显示，青少年是最可能同时上网和看电视的人群，而这些年轻的网民多数并没有良好的用眼习惯，不懂合理分配用眼时间，容易过度疲劳。
日新月异的电脑、iPhone、iPad等高科技产品，更让青少年近视的风险增大。长时间、躺着或在走动中看屏幕，距离画面过近等问题很普遍。有的父母为了哄孩子，很小就让孩子接触iPad等产品作为玩具，再加上看电视太多等问题，低龄近视增加不足为奇……[详细]
学习过于繁重导致近视人数增加 
多走出户外可以帮助避免近视
高科技产品使用不对容易近视
反对眼保健操者的证据显然是“没有科学理论验证”，实际上，世界上唯一可以确保不近视的，就是拿走你的双眼，否则，任何单独的方式，都不可能保证预防近视。认为做眼保健操脏手入眼，会导致红眼病等眼疾，因此是祸害青少年，是一种强盗逻辑，等同于说足球篮球等运动可能导致受伤，因此也是祸害？
眼保健操能够缓解双眼紧张，这是许多人做眼保健操后的直接感受。脏手入眼，只是做眼保健操的方法不对，并不代表眼保健操本身有问题。正确做眼保健操包括三点：1.做前确保双手洁净，2.学会标准做法而非应付了事，3.做完眼保健操还要留意合理用眼……[详细]
室内狭小空间是近视的重要危险因素，看远处、户外活动是最好的预防近视的方法，美国、澳大利亚等国家的研究也已经表明，只要在户外活动足够的时间，近视发生率会明显下降。这也是我国虽然全面推广了眼保健操，但由于户外活动时间不够，因此近视率还在不断上升的原因。
生活方式不对就可能患近视，孩子们在室内的时间越来越长，他们在电脑或电视等近处物体上花的时间越多，看远处物体障碍就越大，变近视的几率就越大。医学干预手段对于降低近视发生率并不明显，预防近视最有效的方法就是每天户外活动3个半小时，这是最简单快捷、成本最低的方式……[详细]
我国中小学都是强制推行眼保健操，这本是出于好心，但却因安排不当而出现问题。很多学校的眼保健操安排在一节课下课后，学生根本没有机会洗净双手，因此做眼保健操可能让病菌入眼。此外，强制推行甚至令不少老师都感到不理解，更加缺少人教授学生们如何正确做好眼保健操。
只靠强推眼保健操，却没有其他配套教育，不少学生都只是应付式地做操，等到近视后再悔恨也已经无济于事。相反，德国青少年近视率不到15%，因为预防胜过治疗，德国教育学生：一分预防胜过10分治疗。此外，德国学校和家庭从小处着手，很注意创造良好的视环境，如充足的照明环境、远离电视等……[详细]
眼保健操需要正确做
除做操还需要其他保护视力工作
国家必须教会人们懂得爱护眼睛
