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综合
问医生

年轻人频频得恶性肿瘤……别再熬夜了!

2019-10-22 12:23:18
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核心提示:是什么原因造成年轻的肿瘤病人越来越多呢?

“过去,胃癌、肺癌的患者普遍年纪较大;而现在,十几岁、二十几岁的这类病人也有不少。”面对肿瘤患者年轻化的趋势,杭州种福堂(艾克)中医院的孙彩珍院长如是说,“我们一般认为,鼻咽癌都是年纪大的老烟枪得的,但前段时间有个32岁的鼻咽癌患者找到我吃中药。他不抽烟,但是由于工作原因常常接触二手烟!他人看起来瘦瘦的,脸色黄黄的,平时晚上喜欢熬夜玩游戏,就是这种不规律的生活硬生生把自己搞垮了……”

据《健康时报》报道,全国肿瘤登记中心的数据显示:2000 年的时候,20岁到39岁的年轻人每 10 万人有大约 40 个肿瘤发病,2013 年的数字变成了 70 个,数据涨了 80 %,恶性肿瘤呈现出年轻化的趋势。

那么,是什么原因造成年轻的肿瘤病人越来越多呢?

为何恶性肿瘤年轻化?

现在,恶性肿瘤在年轻人身上时常发生。

有一部分甲状腺结节患者,虽然得的是恶性肿瘤,但其毒素并是不高,这可能与我们大力普及健康检查、肿瘤发现早有一定的关系。有些指标你不去查,可能过个五年、十年,身体也没问题——例如甲状腺原位癌、乳头状癌,即使过了几十年,可能也不会侵犯到人体,携带者也就无法察觉了。

此外,得了胃癌、肝癌、肺癌这类疾病的年轻人渐渐多起来了。

归其原因,我认为一方面与年轻人工作压力大有关系。现代人生活节奏快,工作繁忙,压力大了就会导致心情抑郁、心情烦躁、肝气郁结,肝气郁结会气滞血瘀。一加班就要熬夜,饿了就胡乱吃东西,导致休息时间不足、饮食没有规律……这些行为都非常伤身体,会损伤脾胃功能,脾胃功能差了,饮食不消化,便会产生痰湿。那些整天拉肚子的人,就是脾胃的屏障功能差了,毒素开始堆积。一旦堆积,就可能导致癌症的发生。

第二,熬夜是非常伤身体的行为。我们中医上说,夜里十一点到凌晨两点钟就是肝经工作的时间,这期间我们应该养肝藏血。而很多年轻人却选择不休息,拼命地工作、消遣娱乐,长此以往,肝的排毒功能会下降,肝功能下降后会导致肝藏血不足,进而造成肝火旺盛的病症,导致一些列疾病的发生。

再者,熬夜会使人体免疫力下降,免疫力低的人群更易感染各种病毒,例如人乳头状病毒,被感染者有得宫颈癌、鼻咽癌、喉癌的风险。此外,免疫力下降以后也容易导致乙肝、丙肝、戊肝,进而发展成肝硬化、肝癌。虽然,现在好多年轻的人没有查出癌症,但是长期处在这种高压、生活不规律的状态下,等到一定时机,癌症极易爆发。

还有一方面,这和空气污染有关系。现在的大气跟四十年前是没法相比的,以前出门根本不用戴口罩,而如今大马路上汽车尾气多,雾霾也重,抽烟的人也与日俱增——当你吸入被污染的空气时,微小的污染物会直接进入并影响你的上呼吸系统。这些污染物会对人体的遗传物质造成损害,甚至诱发癌症。

“预防”是抗癌核心

面对这种年纪轻轻的肿瘤患者,我们医生往往会咨询一番家族史,因为如果家里有这种病人,亲人也属于高危人群。

每当我们出去做科普讲座的时候,也会呼吁大家要健康饮食、按时作息。晚上11点钟一定要睡觉,一日三餐一定要定时定量,这样可以少生病,预防肿瘤的发生。作为一个老生常谈的话题,“防止病从口入”其实一点也不过时。

总之,人们可以接种防乙肝、人乳头状病毒感染的疫苗,性生活要讲究卫生,当身体出现不适症状就要及时去医院检查……预防癌症核心的问题之一是改善生活方式,培养健康的饮食及生活习惯。定期体检筛查,积极面对和预防,癌症的发病率自然会明显下降。

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