怎么做可以避免白癜风的复发呢

做到避免白癜风复发需要做好预防措施，积极配合治疗，同时要避免外伤、暴晒和精神压力等不良因素，如果出现白癜风，需要坚持用药治疗。

1、预防：白癜风可能是先天性遗传因素或者自身免疫系统疾病，也有可能是长期大量饮酒或者皮肤受到外伤所致，如果受到外伤，可能会导致皮肤受到损伤，容易诱发黑色素脱失，从而增加白癜风的复发几率。因此需要做好预防措施，避免受到外伤，远离化学物质，保持心情舒畅、释放压力，不能饮酒或者抽烟，做好防晒措施，不能盲目使用药物;

2、治疗：白癜风患者可在医生指导下使用他克莫司软膏或者吡美莫司乳膏等药物治疗，也可遵医嘱口服醋酸泼尼松片或者肌内注射复方倍他米松注射液等药物治疗，还可进行脱色治疗和遮盖治疗等。如果白癜风皮损面积比较大，通常需要采取手术植皮治疗;

3、避免暴晒：白癜风患者需要避免过度劳累或者长期熬夜，保持充足睡眠，适当进行运动锻炼，如跑步、游泳等，可以增强身体抵抗力和免疫力，做好防晒护理，避免长期受到紫外线照射;

4、避免精神压力：白癜风患者可能会出现烦躁或者焦虑，甚至会出现自卑或者抑郁，因此要学会自我调整，可以通过多和亲人朋友沟通交流，或者听一些舒缓音乐，帮助分散注意力。

避免白癜风复发还要去除诱发因素，如精神压力过大等，同时保持心情舒畅，避免过度劳累。

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