头皮白癜风在护理上应当注意以下几点

头皮白癜风在护理上应当注意调节饮食、避免暴晒、保持心情愉快、适当锻炼等。头皮白癜风是白癜风的一种类型，是指头部出现皮肤颜色减退变白的疾病，常见于儿童及青少年，成人也可发病。

1、调节饮食：头皮白癜风患者要避免吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，因为这些食物刺激性比较强，可能会导致头部皮肤受到刺激，造成黑色素细胞被破坏，从而加重病情。头皮白癜风患者要多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，维生素C能够抑制黑色素形成，避免白斑扩散，促进疾病恢复;

2、避免暴晒：白癜风患者外出时要做好防晒护理，因为白癜风患者的皮肤比较脆弱，暴晒会导致皮肤受损，不利于病情恢复。头皮白癜风患者外出时，可以戴帽子或者打太阳伞，避免紫外线直接照射头皮;

3、保持心情愉快：头皮白癜风患者要注意保持心情愉快，如果心情长时间抑郁，有可能会导致自身免疫系统紊乱，抵抗力下降，导致白斑扩散;

4、适当锻炼：头皮白癜风患者平时可以适当进行锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强自身体质，提高身体抵抗力，从而避免白斑扩散。

除上述注意事项外，头皮白癜风患者还要避免熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯。当头皮白癜风的症状严重时，患者应及时前往医院皮肤科就诊，完善视诊、血常规等相关检查，明确诊断后遵医嘱进行针对性治疗。

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