怎样正确预防脱发

脱发可分为生理性脱发和病理性脱发，两者的原因并不相同，因此也没有怎样正确预防脱发的说法。如果是处于生理期、孕期等特殊时期的患者，建议在专业医生的指导下，进行头皮护理、饮食调理，以及改善生活习惯等一般护理，也可在医生指导下，进行药物护理。

1、一般护理：建议患者规律作息，避免熬夜。在洗头时，不要使用刺激性的洗发水，选择适合自己发质的洗发水。在日常生活中，减少烫发、染发的频率，正确梳理头发，并保持良好的心态。如果患者有脱发的情况，应避免牵拉或者搔抓头发，以免加重脱发;

2、药物护理：如果患者有脂溢性脱发，建议减少洗头次数，而且建议温和洗发，尽量选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂和护发素。如果患者有雄激素性脱发，建议遵医嘱使用非那雄胺片等药物进行治疗;

3、其他护理：如果患者脱发症状严重，建议进行植发等医美项目进行改善。此外，在日常生活中，患者应注意个人卫生，经常洗头，勤换洗衣物。在饮食上，避免吸烟、饮酒，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、猕猴桃等。

在临床上，脱发分为生理性脱发和病理性脱发，生理性脱发不用进行特殊处理，病理性脱发需要患者进行积极治疗。

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