发现脱发该怎么办

发现脱发后，患者应先明确脱发原因，再根据原因进行针对性治疗，包括不良生活习惯、脂溢性皮炎、头癣等。正常情况下，人每天掉落的头发在100根以内。如果发现脱发，但脱发量较少，通常无需特殊处理;如果脱发量较多，可及时就医，明确具体病因，并进行对症治疗。

1、改善生活习惯：熬夜、压力大、情绪不佳等因素，均可导致内分泌失调，引起脱发。建议患者调整睡眠时间，避免熬夜。压力过大时，可通过听音乐、适当运动等方式缓解压力，改善情绪状态，一般情况下脱发症状可随之缓解;

2、改善饮食习惯：若患者长期进食辛辣油腻的食物，可能会导致机体营养成分不足，易出现营养不良从而导致脱发。建议患者注意营养均衡，可适当多进食新鲜的蔬菜及水果，如西红柿、芹菜、猕猴桃等。同时还应避免过度进食肥腻的食物，以免导致脂肪堆积引起肥胖，从而缓解脱发症状;

3、药物治疗：若患者存在脂溢性皮炎，也可因局部炎症刺激，导致毛囊损伤，从而出现脱发现象。建议患者可在医生指导下应用复方咪康唑霜、他克莫司软膏等药物进行治疗，缓解脱发症状;

4、其他治疗：若患者存在雄激素性脱发，可在医生指导下使用非那雄胺、螺内酯等药物进行治疗，也可局部涂抹米诺地尔溶液，促进毛发生长。若患者存在头癣，建议使用抗真菌药物进行治疗，如灰黄霉素、盐酸特比萘芬片等，改善脱发症状。

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