如何更好的预防手足癣

手足癣属于真菌感染，传染性较强，可以通过直接接触或者间接接触传播。因此想要更好的预防手足癣，应注意个人卫生，避免与他人共用生活物品，出门时建议戴手套，避免手足癣传染。同时要积极锻炼身体，增强体质，对于预防手足癣有一定的帮助。

1、注意个人卫生：注意个人卫生，不要与他人共用生活物品，如毛巾、浴巾等，不要穿不透气的鞋子，保持脚部的干燥、清洁，勤换洗袜子、鞋子等，不要穿不透气、紧身的鞋子，可以选择纯棉、透气的袜子;

2、避免直接接触：手足癣患者接触过的物品，比如鞋子、袜子、泡脚的盆子等，要及时清洗、消毒，可以在阳光下暴晒，能够起到杀菌的作用，可以预防手足癣感染;

3、积极锻炼身体：养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，如跑步、游泳等，增加自身体质，避免出现营养不良导致抵抗力下降，引起手足癣感染;

4、调理饮食：手足癣患者饮食上应避免辛辣、刺激性食物，比如辣椒、生姜、生蒜等，戒烟、戒酒，忌喝浓茶、咖啡等。饮食要营养均衡，多吃富含维生素和纤维素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、胡萝卜等，对于皮肤癣菌有一定的抑制作用，可以预防手足癣感染;

5、其他措施：在医生指导下使用药物，避免自行使用激素类软膏，以免引起局部的不良反应，也可以预防手足癣感染，比如克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等。

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