杭州皮肤科医院;建德市哪家医院可以查过敏源

　　建德市哪家医院可以查过敏源？粉刺是很多妙龄少女、少男为之苦恼的病症。而且能引起痘痘的原因也是比较多的，那你知道吗，也许你的痘痘是由于平时的一些不良饮食习惯造成的，正是因为你“口无遮拦”的乱吃，让脸上的痘痘永远消不了。然后再看一下痘痘病人的饮食大忌。

　　忌讳甜味。

　　甜在这里，包括各种甜品，饼干，蛋糕，淀粉类食品和各种加糖饮料。

　　在医学上，不吃甜食，是一种常见的说法，也就是降低高血糖指数(GI)食物的摄入量。简单点说，就是吃了高GI食物后，血糖会明显升高，而低GI食物对血糖的影响很小。

　　GI摄入量低，体内胰岛素水平较低，帮助机体消耗体内脂肪，具有“瘦身”的功效。据报道，每天食用高GI食品仅一周，就足以影响胰岛素水平，进而影响性激素的生物活性，终导致痘痘的发生或加重。

　　双忌牛奶

　　这里面有牛奶，有酸奶，还有各种奶制品。

　　目前已有许多关于牛奶中含有类胰岛素生长因子-1，酪蛋白的报道，而且牛奶本身也能促进自身IGF-1的合成。这类物质可促进毛囊皮脂腺的分泌，加重痘痘。

　　但是要控制乳制品的摄入量，并非禁止食用。乳品中含有的许多营养物质对人体有重要作用，特别是对处于生长发育阶段的青少年。要做的就是控制过度摄取。

　　三忌油。

　　无油不欢的痘痘病人要注意了，高脂食物，比其他食物产生的热量高出好几倍，极易导致体内积聚油脂，同时促使体内IGF-1升高，从而加重痘痘。

　　所以，控制脂肪酸摄入量的正常比例，少吃各种油腻食品，如薯片，薯条，油炸鸡块等，就非常重要了。不然无油不欢的你，终将变得无痘不欢！

　　四忌辛辣

　　胡椒中含有丰富的辣椒素，而我们的皮肤中恰巧也有辣椒素受体-1(TRPV-1)，这两种物质一拍即合，相见恨晚，甚至会使脸部潮红。

　　建德市哪家医院可以查过敏源？但是对痘痘本身，还没有研究表明一定有关联。的确有痘痘的人发现自己吃了川味火锅之后很容易爆痘的，劝你还是不要太固执，除非，你不在意颜值，只在乎“气质”。

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