哪些不良习惯会诱发男性阳痿

日常生活中的不良习惯，可能会诱发男性阳痿，常见的有手淫、熬夜、性生活过度、穿着不良、心理因素等。如果偶尔出现阳痿，可以先自行观察，如果经常出现阳痿的情况，建议及时就诊，查明原因。

1、手淫：过度手淫可能会导致龟头敏感性降低，使大脑中枢神经系统兴奋性下降，从而诱发阳痿。建议患者戒掉手淫习惯，并注意个人卫生，勤换洗内裤，以免造成病原体感染，引起前列腺炎等疾病;

2、熬夜：长期熬夜可能会导致内分泌失调，影响体内激素水平，进而导致勃起功能障碍，出现阳痿的症状。日常应该保持规律的作息，避免熬夜，症状严重者可在医生的指导下，服用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等药物进行治疗;

3、性生活过度：性生活过度可能会导致肾虚，使患者的中枢神经系统兴奋性降低，从而导致勃起功能障碍，出现阳痿的症状。建议患者适当进行体育锻炼，转移注意力，减少性生活过度的频率，症状严重者可在医生的指导下，服用枸橼酸西地那非片、十一酸睾酮软胶囊等药物进行治疗;

4、穿着不良：穿着过于紧身的内裤，可能会挤压阴茎，使阴茎不能勃起，出现阳痿的症状。建议患者尽量穿着宽松的内裤，避免压迫阴茎，改善阳痿的症状;

5、心理因素：长期抑郁、紧张、焦虑等，可能会导致神经系统出现障碍，从而导致勃起功能障碍，出现阳痿的症状。建议患者放松心情，保持良好的心态，可通过学习插花、绘画等转移注意力，舒缓不良情绪，可改善阳痿的症状。

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