杭州阿波罗 杭州男人健康指导师

选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　现代社会中的男性受到了来自方方面面的压力，事业上的有职位上升的压力，家庭中有赡养父母、抚养小孩的压力。很多男性为了生活、为了生存都在透支健康，有时候人身体出现一些不舒服的地方，他们为了省钱可能不会去医院看病，容易把小病拖成大病，耽误病情还多花钱。那么男性健康有哪些自检测指标呢？

　　男性健康自测指标之一：体重指数。一个人不论男女，想要了解身体健康状况，可以从直观的体重来了解，一般是通过体重与身高平方比来得出数值，若是在18.5到23.9这个范围之内的，则属于标准体型，可以初步判断身体较为健康;若指数超过24，则意味着这个人“三高”风险比较大;要是超过27.9，那么属于是超重，身体处于肥胖状态，身体素质可能会相对较差;要是小于18.5的话，体型太瘦，可能会存在营养不良。

　　男性健康自测指标之二：腰围指数。一般情况下健康男性的腰围在正常范围之内，若是腰围过大和过小，都认为身体不是很健康。腰围超过90公分，男性一般容易患有高血压，还容易受到冠心病、脂肪肝等并发症的影响;腰围过小的话，说明这个男性体型太瘦，可能存在胃功能、肠道消化功能不健康的情况。

　　男性健康自测指标之三：尿酸指数。除了上述两种方法之外，还可以通过尿酸值来自测身体状况。尿酸值要是高于430这个正常范围，则意味着生活习惯不健康，饮食不科学，容易导致痛风病，也容易产生其他病症。

　　男性要充分意识到：身体是革命的本钱，只有拥有一个健康的身体，才能在事业上拼搏，在家庭中承担起应有的责任。我们建议男性从以下几个方面来保持身体健康。

　　一是养成吃早饭的习惯。很多人早上因为着急上班，早饭一般都是胡乱对付，或者是狼吞虎咽吃完的，更有一大部分人选择不吃早饭。早饭能及时补充身体一夜所消耗的能量，快速恢复体力，保持一好精神。

　　二是加强身体锻炼。生命在于运动，好身体离不开健康饮食，更离不开科学运动。男性经常运动能消耗身体多余的热量，促进血液循环，增强心肺功能，还能改善一个人的精神状态。男性运动时可以选择有氧运动和无氧运动相结合的方式，在有氧运动消耗热量之后，配合无氧运动来锻炼肌肉。

　　男性是一个家庭的支柱，拥有健康好身体才能有未来，男性可以通过自测方式来自行估摸自身身体状况，在了解自己的身体之后，可以通过养成健康生活习惯、加强运动的方式来锻炼身体。

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